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女性想要身体好,常吃3种食物,降压减脂,抗衰老,促进血液循环

 梅雪舟 2019-10-25

玉米叶

玉米叶含有多种微量元素和氨基酸,这些物质被人体吸收以后能降压减脂,促进血液循环,也能软化血管,还能提高心脏的收缩能力,能让人们过高的血压降下来,同时也能减少高血脂与心脏病的发生,延缓衰老。

樱桃

樱桃中含有维生素B、维生素C及钙、磷等矿物元素,维生素A含量比葡萄多4~5倍;含铁量高达6毫克,位居各种水果前列。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。经常食用可排毒养颜,延缓衰老,使皮肤红润嫩白。

余甘果

余甘果被证实作为酪氨酸酶的抑制剂,有长效,自然渐进的美白功效,还含有鞣质成分,鞣质具有收敛性,所以余甘果有止血抑菌的功效。而且富含活性物质,具有抗衰老的功效,女性常食,可以排毒养颜,延缓衰老,呵护肌肤,保持肌肤的年轻。

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