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色如春晓之花,康养可成全

2019-10-26  氢氢地春雨

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面若中秋之月,色如春晓之花,鬓若刀裁,眉如墨画,面如桃瓣,目若秋波。虽怒时而若笑,即嗔视而有情……曹公把最好的气色用于男子——贾宝玉!形容黛玉的病态美与现代医学和健康美不符合,在此不做陈列。

唇不点而红,眉不画而翠,脸若银盆,眼如水杏。——宝钗

肌肤微丰,合中身材, 腮凝新荔,鼻腻鹅脂,温柔沉默,观之可亲。——迎春

长挑身材,鸭蛋脸面,俊眼修眉,顾 盼神飞,文彩精华,见之忘俗——探春

 美的基础是健康,健康的美一定是内外兼修而得(激素旺盛期大多天然美),红润健康,很多人只注重买好的化妆品或崇尚整形来美化自己,相对而言这是片面的。人气色好,心性宽和、脾胃相和、气血通畅是主要的,所谓“补之以味、温之以气”只有这样才能让人由内而外的光彩或气色美好。养心即养性,养性在于养德——《让时光倒流二十年》,本文作者。您若想涣然一新,食疗心疗为先,这里我们简编几个食疗方,心性修为方面需要广泛阅读和适宜修身养性清净文雅为好。推荐阅读曹公的鸿篇巨著《红楼梦》。

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猪蹄皮冻

新鲜的猪蹄,洗干净后先用热水烫一下,然后捞出,倒入半锅的水,加一些红枣,枸杞然后小火慢炖,大约一个小时后,汤就会变的黄黄的,加盐,鸡精,葱末就可以。喝完汤之后把骨头剔掉,留下软皮或肉,再放回锅和剩下的汤煮一会,然后捞出来,装平口的盘中,套上保鲜膜,放冰箱冷冻。猪蹄含丰富的胶原蛋白,保持和增加皮肤弹性,减少皱纹,保持好气色。可以每周喝一次,坚持下去,会有惊喜等着你。

?  四物汤

很多MM在经期(月经)会肚子疼脸色白,这里介绍的这款汤很多人坚持一段时间都有明显改善,滋润肌肤,助益气色良好:生地(用手抓一小把),党参6~8条,枸杞40~50粒,当归(3~5片),中药店里都能买到,可以和动物骨一起小火褒汤,补血补气,温暖子宫。

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银耳百合雪梨糖水

适合秋冬干燥时喝,滋阴养肺抵抗秋老虎干燥,坚持喝几天皮肤就会水灵灵的:雪梨一个切大片,银耳4~6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6~10片, 中火20~30分钟,可加冰糖。

?  红枣桂圆莲子百合枸杞糖水

此款四季皆宜,补血又滋润。最好选用新鲜百合和莲子。红枣去核,红枣15~20粒,桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合两个,若是干货,大约20片左右,枸杞40粒。煲25分钟。可以每次煮一大锅,喝不完封好放冰箱,连续喝几天。

此外还有鱼肉豆腐汤和枸杞银耳汤等,关注上医原健康管理公众号,干货多多,收益多多。

上医原健康管理致力于减少人们健康盲区误区,开启无创无害安全实效全面整体、全科医学、全程监管健康管理健康促进。正骨专家、伟人保健医传承人团队如神针(无痛针灸)、椎间管狭窄和腰椎间盘突出康复、综合慢病管理(即医养护康养,拿更舒适健康结果说话)、企业员工亚健康管理健康管理促进等。

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