国医金方妙 造福千万人! 国医妙方栏目将持续更新,为大家带来流传千年的妙方验方,如果您看到了,请接力下去,全国人都需要! 国医大师王玉川 1923年9月出生,江苏奉贤(今属上海市)人。北京中医药大学主任医师、教授,《黄帝内经》和中医基础理论专家。他是中医界最早研究《黄帝内经》理论体系、学术内涵的中医学家。他主要的研究领域为阴阳学说的演变、气血循环理论、五行学说、运气学说以及河图洛书等,有《黄帝内经素问译释》、《内经讲义》、《中医养生学》等专著,发表学术论文30余篇。 这是一件对全人类意义重大的事情。 当地时间10月22日,美国百健公司(Biogen)宣布,世界首款可治疗阿兹海默症状(俗称老年痴呆症)的药物aducanumab已经通过临床测验,正待FDA批准,有望量产。 消息一出,迅速登上微博热搜,大家都纷纷表示这是医学史上的重大突破,并默默感叹:我们生活在这个时代真好。 微博截图 世界首款阿兹海默药被证有效,说出你的心声,投出你宝贵的一票: 阿尔茨海默症,俗称老年性痴呆,是一种严重的智力致残症,病人从轻度记忆与认知障碍到最后的植物状态,要经历几年甚至几十年,对自己和家人来说,比死亡还痛苦! 老年性痴呆像一种“流行病”,在老年人中发病率上升较快。据统计,在65岁~75岁的老年人中,发病率是2.5%~4%,在75岁以上的老人中则变成15%。 中国阿尔茨海默病协会网站显示,目前,全球阿尔茨海默症患者达5200万人,且呈爆发性增长,每3秒新增一个患者。 其中,中国患者1000多万人,占世界总病例数的五分之一。给中国造成的社会经济负担高达1.2万亿元每年。 退休族体质轻松测 送你一张免费体质自测券,速抢,仅剩158张! 小程序 预防老年痴呆,国医大师王玉川有独门秘籍,赶紧看看! 勤奋工作,积极创造,可以刺激脑细胞再生,恢复大脑活力,是延缓人体衰老的方法。然而,大脑不能过度使用,一般大脑连续工作时间不应超过2小时;在眼睛感到疲乏时,应该停下来闭目默想,然后眺望远景,做深呼吸数十次。 脑组织由脂质、糖蛋白、钙、磷等物质构成,大脑在活动时还需要多种物质参与代谢,因此脑力劳动者除每日摄取必要热量外,还必须补充某些特殊营养物质,如此才能保证大脑正常工作。 (1)钙和磷 钙和磷是神经细胞不可缺少的元素,缺少时将神经过敏、失眠、焦躁和痉挛。 (2)镁 镁是保持良好记忆所必需的元素。含镁元素的食物有坚果仁、奶、蛋、鲜鱼、动物内脏及海产品等。 (3)谷氨酸 谷氨酸又称“智慧酸”,为大脑思维功能所必需,鲜奶、鲜蓐、鲜肝、味精及其他鲜味食品中都含有这种物质。 (4)B族维生素 B族维生素,包括维生素B1、维生素B6、维生素B12等,存在于叶菜、粗粮、麦胚、豆类、酸奶、啤酒中,多吃有助于脑物质能量代谢,增加脑力。 脑力劳动者通过运动和按摩可以达到舒筋活络、调畅气机的目的,从而防止各种骨关节病、心脏病、脑病的发生。 (1)运动保健 跑步有助于改善血液循环状态和内脏功能,从而保证大脑充足的血氧供应。另外,乒乓球、网球等球类运动可以提高大脑信息传导、反馈的速度,从而增强大脑反应的敏捷性。 (2)脑部按摩 头顶按摩,即以两手搓头皮,从前发际到后发际做梳头动作。 头侧按摩,用两手拇指按住太阳穴,其余四指从头两侧由上至下做直线按摩。 再按揉太阳穴,顺时针与逆时针方向各数次,浴面摩眼。 两手搓热后,从上至下,从内至外摩面数次,然后做眼部保健操,此法用于工作后大脑疲劳时。 |
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