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现在，很多人都有颈椎病，除了中老年人以外，办公室一族、电脑一族，还有我们现在的低头族、手机一族，都会出现颈椎病。 颈椎病的危害性有哪些? 1、颈椎病经常会引起头晕、头疼、颈椎酸疼、骨刺等常见，这直接影响到对身体的伤害。 2、颈椎病还会造成早衰、心烦、记忆力减退、眩晕、耳鸣等。 3、颈椎病一旦到了晚期，重者会对人体造成瘫痪的危险。 4、颈椎病依人体的情况，有的会造成血压过高或过低 为什么会得颈椎病？ 简单来说原因有两种： 1、颈椎的退行性变： 通俗点讲，就是人老了、使用太多年导致的； 2、慢性劳损： 做出超过人体承受范围的各种活动动作所导致的，比如体位不好之类的。 颈椎病不容小觑，想消除，怎么办？ 使用前须知：方法因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！ 1、醋炒麸子 食醋二斤，麸子（小麦磨面的下脚料）二斤，这是一个参考数量，具体数量根据自己的情况而定，可多可少。 做法： 1、按照1:1的比例，把麸子放进铁锅，倒醋搅拌； 2、待搅拌均匀后，加热慢炒； 3、用透气性能比较好的布料，缝制一个小袋子，待麸子加热大约到60度左右时，出锅，将材料放入布袋中； 4、病人呈仰卧状，把袋子放在颈椎下面（大椎穴处）热敷。 颈椎病花钱受罪不好根治？那是你没用对方法 如果感觉太烫的话，可以活动脱离一会，从患者开始仰卧，直到布袋的温度低于体温时，是完整的一个疗程。一定不要烫伤皮肤哦，这样一天两三次即可。 2、保守 在目前的一系列保守方法中，使用最多，最常见的是传统膏贴，膏药疗法更是中国医学中一种独特的方法，已有两千年的历史，并广泛应用于各种疾病，深受广大人民群众的欢迎。这种贴敷方法毕竟已经有2千年的历史了，也是不可小瞧！ 除了以上方法，在另外介绍几种运动缓解颈椎病的方法，没事可以试一试！ 1、“乌龟探头” 模仿乌龟向前探头，并保持下巴水平，重复做十几次。 2、转动颈部 每隔一小时，低头让下巴尽量靠近胸部，然后360度旋转颈部，重复几次。 3、前伸探海 可以保持好站立的姿势，头部往前伸，而且病者要向右下前方转，眼睛目视前下方，然后再恢复站立的姿势，然后后头颈向前伸展，并侧向左前下方，转眼睛看清眼前下方，然后再回到站立的姿势。 4、回头望月 这个锻炼的知识和颈椎的疾病有着一定的关系，首先大家可以保持站立的姿势，然后头颈尽量的向右后上方转，眼睛也向那个方向看去，就好像我们平时看月亮是一样的道理，最后头颈向我们的左后方转重复一下的动作。 5、游泳锻炼 适合年轻颈椎病人群，在游泳锻炼的时候，我们可以尽量的把脖子向上抬起，让颈部的肌肉和腰部的肌肉同时的进行锻炼，这样也不会损害到椎间盘，是非常不错的选择。 |
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