早餐和我这样做，简单零难度，全是孩子爱吃的，盘盘被清光

为孩子做早餐，我已经坚持了六年，每天都会上传365天不重样的早餐，喜欢的朋友欢迎点我头像关注我，我从来不为孩子的早餐发愁，做早餐已经成了一种习惯，每天睡觉前我会想好第二天孩子要吃什么，这样做起来就会比较有条理，不会弄乱，我的早餐几乎都是零难度的，孩子还样样都喜欢吃，我家孩子不挑食，做啥都吃，这点我很开心。

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今天的早餐：小米南瓜粥，火腿鸡蛋饼，煎鸡块，烤板栗，青提子。

虽说是周末，我还是早早起来了，早起天气有些凉，我煮了热乎乎的小米南瓜粥给孩子吃，主食准备了鸡蛋饼，又香又软，鸡块和板栗辅助营养，青提子又甜又开胃，全是孩子爱吃的，上桌很快就被清光了，直呼不够吃。

小米南瓜粥熬起来很快，早上起床第一件事我是洗手煮粥，砂锅加开水放火上加热烧开，然后加入淘洗干净的小米和南瓜块，南瓜块稍微切大一些，不然容易煮烂，开最小火，盖上一半锅盖，大概熬20分钟就出米油了，有30分钟就可以熬的软烂了，小朋友吃小米粥十分养胃，胃不好的成年人，常吃小米粥也是一种很简单有效的食疗方式。

鸡蛋饼的详细做法我已经发布在主页，喜欢的朋友可以点我头像进去主页查看，这种鸡蛋饼我从小吃到大，小时候是难得的营养品，长大了虽不是啥稀罕东西，但是依然香软好吃，我依然喜欢这个口感，把鸡蛋，面粉和各种蔬菜丁，火腿丁加少许水混合，调成稀面糊，放入不粘锅中煎熟即可，鸡蛋饼做的时候可以选择土鸡蛋，做出来的味道更香，颜色更黄，特别有食欲。

鸡块没有做多，一共做了四个，每人吃两块，很多朋友担心上火不健康什么的，其实我认为，只要是自家做的食物，孩子都可以试着尝试点，有粥和水果搭配，吃起来不会那么容易上火，如果孩子本身是上火体质，那可真是吃啥都上火，我们中华的美食本身就是多样化的，孩子能吃也是一种福气。

板栗是昨天逛街的时候买的，剩了一些拿出来做营养辅助吃，这板栗30多一斤，烤得甜甜糯糯的，真好吃，板栗上开了口，剥起来也方便，如果不嫌麻烦，您也可以自己烤，只要有烤箱就可以。

水果我准备了青提子，这个提子很甜，一点酸味也没有，皮也比较薄，孩子喜欢吃，如果不喜欢吃这种水果，也可以换成其它的，只要自家孩子喜欢就没问题。

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