小指无名指麻手臂外侧肩颈痛处理

1.松解三角肌后外侧肌肉（肩膀头中线下三寸后一寸处），解除臂外侧后神经压迫。

2.松解尺侧肘尖下的麻筋。

3.松解颈肩筋肉，斜角肌拉筋(按住肩膀反向搬拉头部保持三十秒，做两次)。

3.按摩小肠经穴，肩中俞(大椎旁二寸)一分钟，天宗穴(肩胛岗中点)1分钟，肩贞穴(腋后纹上1寸)一分钟，顺小臂支正穴(腕背横纹上五寸尺侧)揉1分钟，至后溪穴按三分钟。

找右小腿外侧条口穴悬钟穴委中穴下合阳穴按摩痛点。结束

其次.颈部枕骨下沿按摩松筋，按揉风池，风府穴。