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曾几何时，大叔是对于一个成功男人的美誉，就在前几年的大叔还是国民老公级别待遇。然而这才几年，时过境迁，大叔一夜变了油腻中年人。啤酒肚、发际线后退、盘手串儿，名人野史如数家珍，睡衣唐装混搭出街，保温杯里泡枸杞……人到中年，不管你贵贱美丑，都被贴上了“油腻”的标签。 莱昂纳多 一直以来，中年女性被嫌弃是常态，如“人老珠黄”“女人四十豆腐渣”便是用来形容女性的，而随着女性意识的觉醒，男性的一举一动也受到了审视，在此背景下，一些不修边幅、自我感觉良好、好为人师的“中年油腻男”也受到抨击。 一、中年油腻大叔的三宝和三怕 中年油腻大叔有三宝：佛珠、枸杞、啤酒肚。 中年油腻大叔有三怕：脱发、三高、脂肪肝。 00后说：“我再也不相信爱情了”。 90后说：“我的保温杯该放枸杞了，也要准备赚钱去植发了”。 80后说：“我这中年人都油腻的不行了”。 二、中年油腻大叔的24个特征，看看你中了几条 1、大肚子 2、戴各种串 3、穿唐装僧袍等类似服装 4、聚会时朗诵诗歌，然后开始哭 5、在头面部任何地方留长毛发或者胡须 6、保温杯泡红枣加枸杞 7、皮带上挂一串钥匙 8、车上喷上“国家地理”“越野e族”“小国旗”等标志 9、鼻毛成撮地外露 10、留长指甲 11、喝茶就喝茶，硬要大讲茶文化 12、手串套在车档上 13、T恤衫领口竖起 14、说话急嘴角泛白沫 15、在家里时喜欢穿着秋裤当家居裤 16、家里老是藏着普洱茶并吹嘘 17、爱听草原歌曲和汪峰 18、脖子上有大金链子 19、西服配白袜子 20、手机上套着左右翻开的保护皮套 21、开口闭口养生文化 22、老婆给买什么衣服就穿什么衣服 23、可能是抽烟喝酒似乎有口臭 24、时不时还在网上晒自拍美颜照 三、如何避免成为一位中年油腻大叔 经众多网友讨论，我们认为要避免成为中年油腻大叔，做到以下17点： 1、不要成为一个胖子。 2、不要停止学习。 3、不要呆着不动。 4、不要当众谈性（除非你是色情书作家）。 5、不要追忆从前（哪怕你是老将军）。 6、不要给别人添麻烦。 7、不要停止购物。 8、不要鄙视和年龄无关的人类习惯。 9、嘴再甜点儿，甜能解腻。 10、事儿少。 11、不混圈子。世上没有清淡圈子，都油腻。 12、凡事最多说三点，说多了腻歪。 13、少在家屯什么珍藏多少年的普洱茶饼，渴了多喝开水。 14、注意口腔卫生，定期洗牙看牙医，不要口臭，说话注意保持距离。 15、说话不要嘴泛白沫，衣服领子记得整理好… 16、远离养生文化，不要开口闭口穴位按摩针灸保养的。 17、多看看美学书籍，懂得自己挑得体好看衣服，不是等着老婆买什么穿什么。
四、网友们的神评论 1、网友一：不要干这个，不要干那个，做男人真难啊，当个爷们也太不爷们了！ 2、网友二、polo衫不要立领，开车不要把左手吊车门外，钥匙不要挂腰上，不要一听汪峰就忆当年。 3、网友三、说话就说话，不要喊，音量即美德。 4、网友四、与人控制好身体距离，无论熟人生人，距离即美德。 5、网友五、一把年纪了，别再在网上、在朋友圈晒自己的自拍美照了！ 6、网友六、你们都漏了最重要一条，千万别没钱！
7、网友七、不能留长指甲，一个都不行，留一个就知道是掏耳鼻屎用的，留五个就是妖精。 五、“油腻中年”社会评价 实际上，中年油腻大叔的产生是完全正常的，男人们的确不容易。 1、“中年油腻男”的走红反映出中年男性的深层焦虑。 中年男性大多处于上有老、下有小的状态，生活压力较大，加上职场的天花板开始显现，难以取得更大的成就，继而心理上出现自我否定、怀疑不安等情绪。而“油腻”、“肥胖”或是中年男性早出晚归、蓬头垢面、拼命工作赚钱养家，过度使用快餐品，无暇顾及自身形象所致。 年轻人失败了大不了重头来过，但中年人在社会、家庭的重压之下，心理包袱较重，改变现状对他们而言不是一件易事，往往心有余而力不足，只好在不满足与向现实妥协之中不断挣扎，最终陷入深深的焦虑。
2、“中年油腻男”的走红是世代战争的产物，或反映上层人士的阶层优越感以及社会对年轻人的追捧。 随着经济水平的提高，人们对饮食的理念发生了转变，开始注重食材的健康。身体发福是“中年油腻男”的一个典型特征，在以瘦为美的主流审美下，只有保持良好的身材才能凸显生活的格调。 互联网的发展以及90后已经走向社会使年轻人逐步掌握了话语权。作家蒋方舟曾指出，“讨好年轻人，是社会的通病。青年是巨大的消费群体，青年对于文化产品和商品的喜新厌旧的选择，对市场产生至关重要的影响。” 在社会竞争日益激烈的背景下，为了获取更优质的社会资源，初出茅庐的年轻人与久经职场的中年人之间的矛盾凸显。
3、所谓中年“油腻”是对男性的歧视，每个人都有权利选择自己喜欢的生活方式。 有网民认为，这些所谓的避免油腻的要求浮于表面且透露着高人一等的态度，是典型的对男性的歧视，若有人调侃中年女性，可能会受到女性主义者的猛烈抨击。 一直以来，中年女性被嫌弃是常态，如“人老珠黄”“女人四十豆腐渣”便是用来形容女性的，而随着女性意识的觉醒，男性的一举一动也受到了审视，在此背景下，一些不修边幅、自我感觉良好、好为人师的中年油腻男也受到抨击。
而部分反“油腻”的网民则认为，每个人都有权利选择自己喜欢的生活方式，“外在的东西不应该是标准，这包括且并不限于肥胖、手串、保温杯，我们永远应该关注自己的内心。” 为了不当一名油腻的中年男人，我把钥匙从腰间取下，放口袋里，然后——钥匙丢了，丢了……这尼玛的真坑啊！
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