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海参有三宝,常吃营养好

 九州君子好人 2019-10-27

海参——世界八大珍品之一,海参不仅仅是一种珍贵的食材,也是难得可见的补品。其功效一直受到人们的肯定。其性温补,足敌人参,更是对海参营养的肯定。了解海参身体不同的部位的营养价值,帮助你更全面的了解海参~

海参有三宝,常吃营养好

1.海参花

海参花即海参肠和卵,也就是海参的内脏。因其稀有和高营养价值,也被称为“参中黄金”。对于海参花,以前人们很少注意到,更谈不上珍惜了。以前在我国,人们在加工海参时,通常都是选择海参皮肉,而海参体内的卵等内脏则被清理废弃掉了。

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在国外,日本和韩国人,则把海参的肠和卵利用到了极致。他们把海参卵美誉称为“海参花”,向民众普及海参花的营养价值。制成海参花茶、海参花鸡汤等吃法,深受人们喜爱,在市场上价格特别昂贵。

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2.海参肉筋

海参肉筋,又被渔民们称为“海龙丝”,是海参的神经系统。古代就有人这样评价过海参筋”日啖海参筋三百条,不辞长做沿海人“讲的就是沿海地区的渔农,对于海参筋的喜爱。

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海参筋对于提高人体免疫力,补肾壮阳,预防癌症这几个方面有着非常好的效果。而海参的内筋正是海参体内营养价值最高的部位之一

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在清洗海参肉筋的时候,用清水轻轻冲洗海参内壁,海参内壁这块容易有沙子附着,需要仔细清洗,避免影响口感

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3.海参皮

海参皮又名:参皮,刺参皮,是经过简单加工的海参,也就是海参的体壁,去过内脏,经过多道工序精制而成的,海参身上最受欢迎的东西。

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海参皮含胆固醇低,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处。

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在处理海参皮的时候,要保持低温和勤换水,这样处理的海参会比较好

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