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学姐这里有《高分其实很简单》，帮你找到高考出题规律，答题技巧和应试技巧，还有9大科目的高考学习技巧和方法，高考学习知识点，高分学霸笔记，知识易错题分析等等学习资料电子版。让你考试的时候提高30分！ 高三开学后面临着残酷的升学压力，很多学生总会力不从心，无法真正地进入学习状态，有时甚至还会错过很多重大事件，师姐为大家整理了一份高三一年备考指南，希望大家可以对应着调整自己的学习状态，做到有备无患！ 01. 心理准备 这种心理准备，不仅仅只是考生，也包括家长的准备。高考是整个家庭的大事，所以理应整个家庭成员都要做好充分的准备。要让孩子心里明白，高考是一家人在战斗，家长是孩子的心理依靠，且一定要靠得住。 在这一年里，家长既要帮助孩子，积极准备高考，又要减轻孩子的心理负担和压力。 家长要做好这一年的时间安排，并指定一名家长负责孩子高考之年的各项事宜，同时也帮助孩子减少各种与学习无关的活动。家长要做到工作上少出差，对孩子多关注。对孩子少训斥，多鼓励，少放任，多监督。 高考这一年既是对考生心理上的一种考验，也是对家长的一种考验。高考是人生的一次很重要的经历，将会影响考生的一生。高考是实现梦想的时刻，为了梦想我们必须去拼搏。 02. 环境准备 高考这一年，一定要为孩子营造一个良好、和谐、关爱、亲切的环境，要建立一个良好的家庭关系，不要因为一些细小的事吵架，影响孩子的情绪和心理。 在这一年里，其他的任何事都可以先放一边，以不影响孩子为一切事情处理的原则。为考生营造一个安静的心理和学习环境。 给孩子营造一个舒适方便的学习环境，要有独立的房间，房间的室内环境要适宜孩子学习，灯光、桌椅、书架要配备合适。孩子的各种学习用具，各种文件夹、笔、本等，都要及时准备到位。 03. 沟通准备 这一年，家长必须建立起与孩子良好的沟通渠道，高考不是考生一个人的事，是全家人共同的目标，很多事情需要全家人一起商量一起做决定。不能把这个任务单纯地只交给考生一个人去承担。这就要建立与孩子的沟通渠道。 在家长成员中，有些家长平时对子女要求严厉，孩子有什么想法，也不敢对父母说。或者，对父母提的一些要求，就会遭到不明不白的训斥，这样不利于沟通。 在高考这一年的各个阶段，家长要及时掌握孩子的心理动向，这就需要沟通，各个阶段沟通的内容不一样，一个阶段做一个阶段的事情，不要跨阶段去做，也不要跨阶段去沟通，这样可以减少孩子的压力。 家长切记，这一年，孩子更多的是需要鼓励，而不是泄气。所以不要把每一次考后失利的安慰话放到考前。说句通俗一点的是，到哪儿就说哪儿的话，没到哪儿就不要说。GMAT 750GMAT考试报名 当考试失利时，要鼓励孩子，要给孩子信心，要帮助孩子寻找原因，分析问题所在，及时调整方式方法，而不是指责。 04. 服务准备 家里最好要准备网络，一方面方便通过网络了解外面的信息，另一方面，也有利于孩子查找资料。自主招生的报名、通知及结果查询，高考报名和交费、外语口试通知、成绩单打印、体检通知单、填报志愿、高招信息、高考成绩查询、录取结果查询等等，这些都是通过网络来实现的。 在电脑里建立专用的文件目录、把一些重要的信息保存在你的电脑专门的记录文件夹里。 特别提醒的是，这一年有很多号码要记住：会考号、考生学籍号、高考报名号及密码、身份证号、考生号、准考证号等。还有你注册的一些网站的用户名和密码，都要牢记。最好记在固定的电脑文件里或笔记本上。 05. 资料准备 这一年家长要准备的资料也比较多，包括上一年高考的大致情况，所在中学的高考情况，排名等等。 在自主招生报名的时候，可能要用到孩子所有的证书，借这个机会，家长可以帮助孩子整理高中三年来所有的荣誉证书，这是一件非常值得骄傲的工作，也是自主招生报名工作的一部分。 并且家长要在孩子的指导下，帮助孩子整理备科的资料，试卷归类，错题整理，这样可以节省孩子宝贵的时间。但不要擅自帮孩子整理，因为孩子有孩子的习惯。在孩子的指导下，根据各阶段的侧重点，帮助孩子购买相关的资料和书籍。 06. 定位准备 高三期间，家长要归纳孩子各次备科的考试成绩表，准备—份表格，记录考试成绩及排名。帮助孩子分析总结各次备科各项考试。 家长要积极发现孩子的兴趣和爱好，帮助孩子制定未来的发展目标和发展方向，这样有利于高考时的学校和专业的选择。 特别是孩子感兴趣的学校和专业。要帮助孩子做好各项定位，包括各类学校的定位，孩子目标学校的定位，孩子目标专业的定位，学校和专业的要求。关注孩子的学科优劣势以及身体状况。并不是所有的孩子都适合所有的专业。有很多专业对部分学科成绩或身体状况有明确的要求。 07. 加分准备 力争拿到政策性加分和自主招生认定加分。高考裸考分是全国粮票，政策性加分是地方粮票，自主招生认定分是学校食堂的饭票。这几种票都有用，能拿到的尽可能都拿到手，并了解各种类型分数的用法和使用要求。 08. 志愿准备 志愿准备是家长高考之年各项准备工作中最重要的一项工作。这项工作要在对孩子有充分明确的定位后才能做。在一模前，不要急于定位，要多观察多分析多了解。 一模前，对于一些具体的数据不要过于追究其准确性，只知道个大概即可。 一模后，根据孩子的一模测试情况及以后可能发展的潜力准备志愿方案，并了解目标学校的具体情况以及备考专业的录取大概分数位置。 一模后，高校都会开展一些咨询活动或高校开放日，要有目标性有针对性地参加高校的开放日及咨询活动。参加前要认真准备你想要解决的问题和疑虑，并且一定要得到答案。 通过学校咨询和了解，要给孩子在学校和专业上做明确的定位，确定目标学校，咨询具体的招生信息，录取规则以及学校招生章程。细读其规则，发现不明白的地方，要及时与目标学校招办联系，把所有的疑虑都解开，做到心中有数。 二模后，根据孩子的情况，对目标学校和专业进行适当调整，及时补充所需要的各种资料。制定明确的填报志愿方案。 在填报志愿时，要与孩子商量志愿方案，并填报志愿。大家要注意的是没有所谓最好的学校和专业，只有是否适合自己且能够达到要求的学校和专业。适合自己的学校和专业才是最好的。 09. 时间准备 高三一年有很多时间节点需要家长和学生留意，避免错过重大事件，这里整理了一份时间表，帮助大家牢记时间。 2019年9月、10月 正式成为高三学生，进入第一轮复习 9月新学期开始，正式成为高三生了！有些科目的第一轮复习从9月持续到次年1月。一轮复习的前期，有的学校有的科目还会边讲新课、学习新知识，边穿插着复习，所以这时候要设立复习本，梳理好知识点，巩固基础。 数理化竞赛复赛 数学联赛、化学初赛、物理竞赛初赛和复赛集中在9月份进行，可以决出数学、化学、物理竞赛的省一、省二、省三。 清华北大金秋营、中科大少年班选拔 国庆前后，北大清华发布金秋营招生简章，这是北大清华生源争夺战，招生目标为本年度数学、物理、化学竞赛获得省一或者省队的考生。 此外，每年9月中旬，中科大还会发布少年班、少创班招生简章，综合成绩或竞赛成绩优异，且年龄符合要求的高一高二考生，都可以关注。 2020年特殊招生类型招生简章公布 民航、空军、海军招飞。 特殊院校（上纽大等中外合作高校、香港地区高校）：目前，昆山杜克大学已经发布2020年招生通知，考生可前往关注。 艺术类院校。 2019年11月、12月 物理、数学、化学竞赛决赛 物理、数学、化学决赛一般都11月份进行。奥赛生最重要的顶级盛宴来袭，全国最优秀的学霸们齐聚一堂，清华、北大、复旦、上交大等众多名校的招办老师也都会出现在决赛现场。 在决赛中获得金牌、银牌或名次靠前的考生一般都有机会和清北签约，其余考生也有机会和其他大学签约。 高考及特殊类型招生报名 2019届高考报名时间各省不一，一般在10月、11月、12月，2020年高考报名估计也会大概在这个时间段。 民航、空军、海军招飞；特殊院校（上纽大等中外合作高校、香港地区高校）；艺术类院校 大学自主招生冬令营 从11月底开始，北大、清华等高校会陆续发布冬令营招生简章，届时考生可重点关注。 保送生简章发布 12月底，高校会公布外语类保送生简章，主要由全国16所具备外语保送资格的中学推荐。 2020年1月、2月 自主招生冬令营开战 1月-2月，北大、清华、天大、华东师大、厦大、中山大学等高校冬令营密集举办。 错过夏令营，综合成绩优秀或者竞赛成绩出色的新高三考生，一定不要再错过冬令营。其中，清北化学营针对高一高二理科生。 期末考试、寒假 这次期末考试很重要，是对一轮复习的总结，也是对接下来复习计划的承接。期末考试之后就到了高三生唯一一个比较长的假期了。针对期末考试的情况，考生应利用好寒假进行查漏补缺。期末考试过后寒假即将来临，大家在寒假期间，不要忽略了常规的学习。 2月-4月是重要的复习时间，这个阶段的任务是提升成绩，知识点的综合运用能力要稳定下来。 自主招生、综合评价报名材料提前准备 对于高三生来说，自主招生、综合评价即将到来，考生可利用寒假重点研究目标高校及目标专业相关情况，提前准备报考所需材料。 一般情况下，自荐信、推荐信、成绩信息、奖项证书、其他活动资源等等，都可以提前准备。 高水平艺术团、高水平运动队简章发布 考生可依据招生简章公布的招生项目进行报考。考生参加艺术或体育测试合格后，可在高考中享受降分录取的优惠政策。考生被高校录取后进入普通专业学习，并利用课余时间参加文艺排练和演出。 2020年3月、4月 自主招生简章公布 高校自主招生简章约在3月份公布，招生简章会展示高校的招生计划、招生专业、报名条件、优惠政策等详细要求，考生可结合自身情况和目标高校要求进行报考。 高考体检 北京、湖南、山东等部分省市高考体检一般安排在3月进行，考生要在学校(或报名所在地招办)组织下到指定医院参加体检。体检前，考生应该注意保持身体健康。体检中发现身体指标有异常的考生，在填报志愿时要避开限报专业。部分高校及专业对体检结果有要求，考生不可掉以轻心。体检前注意调整好饮食和作息。 一模二模考试 3月份部分省市会进行高考一模二模考试，模拟考试的主要目的是提高学生的综合能力、应变能力乃至承受能力。同时，让学生更好的认清自己的知识结构缺陷等。此外，模拟考试还有十分有助于考生科学预估自己的高考成绩，从而合理选择自主招生院校。 高校在自主招生初审的过程中，不仅仅会查看考生的获得奖项是否符合要求，还会兼顾考生期末成绩及高三阶段模拟考试成绩等方面的因素。所以，请务必认真对待模拟考试。 各类高考招生政策陆续发布 一系列的高考政策开始接连发布，考生要密切留意。招生工作规定是本省市高考工作的指导性文件，对高考报名、考试、志愿填报、录取、照顾政策等方面做出了详细要求，是考生和家长必须了解的政策。高考后距离志愿填报的时间很短，从四月开始，考生和家长就要不定时搜集有关志愿方面的信息，初步想好报考方向。 自主招生初审名单公布、综合评价招生简章发布、农村专项简章发布、公安类院校预报名 高校会在4月底前公布自主招生初审名单。 同时北大博雅、清华领军、北外、国科大、北外等高校综合评价招生简章将集中在4月发布，其他高校综合评价招生简章也会陆续在4月、5月公布。报名方式：高校官网或者阳光高考，具体以招生简章中要求为准。 另外自4月上旬开始，各大高校会陆续公布农村专项招生计划，符合条件的农村籍考生届时可在阳光高考网进行报名。 2020年5月、6月 高三二模、三模 二模三模是高考前的重要练兵，考生要从这些考试中吸取经验。同时，二模三模成绩也反映了考生的综合实力，是考生确定高考志愿的主要依据。 综合评价报名截止 部分高校综合评价5月中旬报名截止，个别院校可能更早，请注意截止时间，不要错过了报名。 高校招生章程、招生计划发布 高校的招生章程、招生计划陆续发布，需要仔细阅读有意报考高校的招生章程，认真研究各校的招生计划，以免填报失误。如有不明白的地方，可咨询高校招办。 高考 2019年高考是在6月7、8日（部分省市至9日）。高考前两天，要对高考考场进行踩场，制定好出行路线，或者提前订好宾馆，并准备好考试当天所用物品。 自主招生、综合评价考试 高考结束后，通过初审的考生需参加自主招生、综合评价考试。 高校自主招生考试主要分为笔试、面试和体质测试，少部分高校会针其特殊专业有专业测试，具体以高校最终公布的考试安排为准。 高校综合评价考核主要为笔试和面试，部分高校仅考面试。 入选名单、高考查分及高考控分数线公布 高校自主招生、综合评价入选名单在高考出分前公布。 6月22日以后，各省高考成绩及最低控制分数线陆续公布。同时公布的还有一分一段分数排位，这个时候要做的事情就是集中精力研究招生简章，为接下来的志愿填报做准备。 自主招生、综合评价填报志愿、录取 自主招生一般在提前批之后、本科一批之前录取，综合评价则依据各省市、高校不同，在提前批、提前批之前或特殊招生批次录取，考生可以在对应批次或对应栏目填报志愿。 一般情况下，考生通过已知的高考成绩和获得的优惠可以初步判断自主招生和部分高校综合评价录取情况。无论自主招生、综合评价志愿填报录取情况如何，均不影响本科一批次志愿填报。 2020年7月、8月 本科志愿填报及录取 高考志愿填报分时间段开放，无论自主招生、综合评价志愿填报如何，考生仍需认真对待本科志愿填报工作。 征集志愿填报 在高校本科志愿投档未达到名额时，高校会开放部分名额进行征集志愿的补录，考生需随时关注录取状态，抓住最后机会。 收录取通知书 高考结束，收到录取通知书后根据相关时间规定，进入高等学府。 高三一年的时间转瞬即逝，大家一定要抓好时间节点，按时完成阶段性任务，保持适当的紧迫感，让自己不偷懒松懈，同时也不要过度要求自己，给自己太大的压力往往会适得其反，保证学习始终高效，每天都在坚持，每天都在进步，相信200多天后你的成绩也不会让自己失望。 END |
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