阴，水也。市，聚散之地。阴市，名意指胃经的地部经水在此汇合。本穴物质为髀关穴传来的地部经水，为脾土中的外渗之水，因本穴位处肉之陷，经水在此为汇合之状，故名阴市。
阴市穴最早出自于《灵枢经脉》，属足阳明胃经。临床当中阴市穴主要用于治疗腿膝冷痛、麻痹，下肢不遂、脚气等病症，尤其是阴市穴对于降低血糖有着较好的疗效，是降低血糖的好帮手，可用于糖尿病的治疗。为什么这个穴位对降血糖有很好的效果呢？ 中医认为血糖升高的主要原因是经络堵塞造成的，导致血糖不能输送到身体需要的部位，所以想要降低血糖首先就要打通经络。阴市穴是阴液汇聚的场所，经常刺激按摩阴市穴，可以帮助将血液输送出去，新鲜的血液由阴市穴向外扩散，进入人体细胞组织中，血糖自然也就会随之下降了。 
刺激阴市穴可以采用点按的方法，拇指按在阴市穴，此时会有酸胀痛感，逐渐用力深按，保持5-6秒，然后松开，一压一松为一个循环，点按阴市穴5-10分钟。也可以采用按揉的方法，拇指点按在阴市穴，然后以穴位为中心，保持一定的力度，顺时针方向进行旋转按揉，每次按揉阴市穴5-10分钟。 |
