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释放压抑，解除身上的“情绪炸弹” 成年的子女有时候不愿意接受父母的一些关心，嫌弃父母管得宽、管得严，心中觉得憋屈。当自己的思想、理想、梦想遭到父母反对和阻碍后，怨气便化为怒气，开始反抗父母甚至与他们发生争吵。 这时候，可以不必刻意压抑自己的情绪，可以生气，可以明确的告诉父母“我很生气”，如果想对父母说出自己的不满，那就痛痛快快的说出来好了。但不要忘记思考一下，自己内心真正的想法，思索一下自己真正想表达的是什么。 孩子要学会吃亏，不与父母计较得失。如果孩子能够本着“吃亏就吃亏吧，谁让他们是自己的父母呢！”的思想原谅父母言行的话，那么亲子关系就会趋向融洽了。 当你将“希望你们能。。。。。。”的愿望明确传达给父母时，当你真情流露，冲着父母怒喊“够了！我已经无法再忍耐下去了！”时，父母反倒会反思，会对你表达“对不起，是我不好！”“原谅我吧！”之类的歉意。 大声喊出憋在心里的委屈，“我很难过！”“我非常痛苦！”“我只不过是想让你们多关爱我一点，可你们从来没有把我放在眼里！”。。。。。。 将心中由来已久的积怨释放出来后，你会发现自己不再纠结过往，轻松就能做到原谅父母曾经的所作所为。这样一来，就能够打开与父母的心结了，接下来就可以尽情享受家庭的温暖和幸福了。 不要把焦虑强加给孩子 有的父母会有这样的忧虑：担心孩子学习不好，肯定没有一个好的未来。这是父母的焦虑，或者说妄想，父母把自己的焦虑、妄想强加到孩子身上，是一种不负责任的行为。 所以，家长应该担心的是“这样下去，自己的焦虑越来越严重怎么办？说不定会对孩子做出什么呢！”，而不是妄想孩子可能不堪的将来，“因为不管你担心还是不担心，都不可能对将来的事情产生任何影响，他们有可能真的不幸变成一个无法适应社会的人，也有可能成长为国家的一个可用之才。” 强行改变孩子，不如主动改变自己 有些事情明明可以不做，明明怎么做都行，我们却过于死守常识、习惯，结果让自己丧失了愉悦的心情，享受不到生活的美好，错过了和孩子在一起的幸福时光。 与其与孩子拧着干，强行让他们按照自己的意志行事，倒不如利用这个时间做点自己想做的事情。越对孩子放手，孩子成长的越快。 提高情商，轻松改善亲密关系 担心不被爱，是亲密关系中最大的误区 正因为心中藏有“他不爱我”的感觉，所以不管他说什么做什么，你都会觉得不对。当你不满对方的态度继而引发争吵时，当你心生太多的不满从而对感情懈怠的时候，当你指责对方“为什么不能帮我干点活！这不是你应该做的吗？”时，不妨冷静下来，拷问自己的内心是否抱有“一定是不爱我”的想法？ 导致伴侣关系紧张的最大原因，就是在“一定是不爱我”的思想下对对方的言行妄加猜测。 我们可以反过来想想，如果你坚信对方“一定爱着我”，那么即使他没有联系你，你也不会太在意，而是认为“他工作太忙了”，你也会主动联系他。 如果你坚信对方“一定爱着我”，当你听到丈夫说“别把自己弄得那么累，差不多就行了”时，你会感动，会幸福的想“我嫁了一个多么体贴的人啊！” 你心中抱有“一定不爱我”的质疑，还是坚信对方“一定爱着我”，会让你的生活发生截然不同的变化。 你不必塑造完美的形象 一旦产生了“一定是不爱我”这样的思想，很多人就会更加渴望被爱和被认可，于是就会过于苛求自己，凡事都想做到尽善尽美，结果不仅弄得自己身心疲惫，还造成夫妻关系紧张。 也就是说，当“我付出了这么多，你却不努力”的不满和“我为家为孩子牺牲了一切，你却只考虑自己，只知道享受”的抱怨在心中越积越多的时候，会让你变得易怒、牢骚不断，而且你急于证明自己的过度努力也会弄得你身心疲惫，影响到家庭的安宁和夫妻的和睦。 所以，你应该思考一下是不是自己过于努力、过于苛求自己了？这时候，希望大家能够稍微偷懒一下，让自己放松下来。这样，你才能感受到来自丈夫的体贴和爱，夫妻关系才能更加和睦甜蜜。 放弃无谓的自我牺牲 生活中这样的例子非常多，他们在乎对方，爱屋及乌的重视对方身边的人，却单单忽视了最重要的自己。就是因为他们过于在乎对方的感受，结果根本没时间和心思考虑自己的心情。 所以，希望大家不要把所有的精力都投放在对方身上，适当的关注一下自己的心情和感受，放弃无谓的自我牺牲和担心，不要把所谓的正当方式强加给对方。 你的爱人，就是你的另一面 你一路丢弃着自己不认可的、厌恶的东西缓慢而坚定的前行，有个人却一路捡拾着你丢弃的东西走进你的生活，这个人就是你的配偶。人生就是这么让人啼笑皆非。 也就是说，你曾经嫌弃的、厌恶的并尽力改正的缺点和毛病，如今，部分或全部显现在你的配偶身上。他（她）的言行总是让你情不自禁的想起那些不堪的过往经历，所以你会忍不住对他（她）生气上火。 因为你和配偶是截然相反的两个人，因为你们是“天敌”，所以不可避免的会出现意见分歧，会争吵。不过，也不必担心，俗话说“夫妻越吵越恩爱”。 坦然接受不足，才能关系和睦 如果你能坦然面对自己的不优秀、不出色和各种缺点，觉得这样的自己也未尝不可，那么家庭内部的“天敌”将不复存在。 不仅不会再有“天敌”，简直就是“神”的降临。以前绝对不能容忍的事情，如今能否坦然面对，如此的平和、宽容，你说这不是“神”又能是什么样的人能做到的呢？ 改变自己的性格，让双方更幸福 你的性格是为了适应当时的成长环境而慢慢形成的。然而，如今的生活环境与当时的成长环境已经大相径庭了，所以为了更好的适应如今的生活环境，大家有必要相应的改变自身的性格。 虽然你可能做不到给别人带来幸福，但你可以做到让自己随心所欲的享受幸福。 坦白有助于消除不必要的误会 真正的表达心声是明确告诉对方，持这种态度的你就像一条导火索，引爆我心中曾经的不美好的记忆，我要把这些感受讲给你听。 换句话说，所谓的心声，就是告诉对方“对这个问题，我是这么认为的”“对你的言行和态度，我是这么理解的”。 心声不是指责而是坦白，是对自己理解问题的看法和习惯的坦白。 所谓情商高，就是会说话 平息怒火的一句话-算了，算了！ 大家可能多多少少都有过这样的经历，提醒了很多遍，对方仍然不改正，这时候忍不住会争吵起来，建议大家提前在心里默念一句话：“算了，算了！” 说这句话的时候，你必须保持“不屑与他（她）计较”的姿态，带着“算了，原谅他（她）吧”的宽容心理。 当你不愿意跟他（她）计较，心中已经决定原谅他（她）之后，如果还是压抑不住想说出心里话的想法，当然可以说出来。 终结猜疑的一句话-他只是没有这方面的经验。 消除疑问的一句话-这是怎么回事？ 针对眼前的问题一定要问一句“这是怎么回事？”。或许就在你问出“为什么”的那一瞬间，那些纠结在你心中的问题会瞬时消失不见，而且你会发现这些本来就算不上是需要你为此劳心伤神的问题。 你的情商，决定你的人生高度 在家庭生活中，不可妄自菲薄，把自己摆在较低的位置上，更不应该妄加猜测家人的言行，同时摒弃“反正。。。。。。”的自暴自弃思想。 在生活中要以“被深爱着”的思想前提指导自己的言行。这样，一定会有奇迹出现的。 坦诚心声非常重要。但是，如果一时难以开口，那么可以想象对方就站在眼前，把想说的说给自己听。（完）
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