维安正念小站音视频学习资料汇总

维安陆续在整理曾经推送的音频和视频资料，上传到千聊直播间，这样大家可以下载千聊APP，正念练习的指导可以随时看，随时听。

最新上传的正念运动视频： 普拉提核心训练以及正念音频 《觉醒的技能》以及《解开当下的绳结》《雪吴敏长老的教导》。欢迎及时收听！