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中国有句俗话叫做“夏天过后无病三分虚”，因此很多人在入秋之后走上了养生的道路。秋天是养生健体的关键时期，大家在经历了炎炎夏日之后，难免因出汗过多产生体虚。秋天虽然需要补充营养，但是也不能盲目进补。常喝这种汤，祛湿气排宿便，皮肤细腻有光泽，早喝早漂亮。 这个汤就是番茄芦笋浓汤，芦笋中不仅含有人体所必需的各种氨基酸，还富含丰富的维生素喝微量元素。九月常喝芦笋汤不仅可以祛湿气排宿便，还可以让皮肤细腻有光泽，让大家变漂亮。小编现在就把这个养生汤的做法教给大家。 配料：番茄罐头(整个) 1个、芦笋 100克、新鲜虾 10个、自制肉丸 6个、油盐 若干、水 500毫升、料酒 适量。 1、新鲜虾头和身体分离，去壳，虾仁加盐和酒腌5分钟，虾头保留备用。番茄划十字，加热水，泡五分钟去皮，切成丁，备用。 2、锅热加油，下虾头，炒出虾油，将虾头捞出。加番茄丁翻炒，加盐，小火将番茄炒至糊状，加清水500ml，煮开。加自制肉丸。加调味料，出锅。 |
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