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前列腺是男人的生命之腺，如不注意呵护的话，是很易导致发炎而造成很大的危害的，所以平时男人要注意做好前列腺的保护工作，而男人想保护“生命腺”的话，生活中一定要多加注意。男人要想前列腺安好，除了改掉不良的饮食生活习惯，比如：久坐，憋尿，不爱喝水，夫妻生活过频过少，等习惯之外，可以多吃一些有益于前列腺的食物.前列腺炎的“克星”是它，男人平时常吃，或能让炎症偷偷消失 西红柿 西红柿不管是生吃还是炒着吃都是一道好菜，西红柿也是有着很多营养的，大家没事经常吃一点西红柿能够帮助自己养护前列腺 玉米须，很多人吃玉米总是有着摘掉玉米须的习惯，其实玉米须也是一种药材，如果男人没事经常用玉米须煮水的话是有着缓解前列腺炎的效果的。 山药 山药吃了对男人有好处是很多人都听说过的，山药是一种比较黏的食物，吃了之后能促进肠道的蠕动，预防各种男性疾病，同时也可以缓解男人前列腺的炎症。 生蚝 男人吃生蚝，对于保护前列腺的作用非常大。因为生蚝里面含有丰富的锌离子，通过吃锌离子，可以很好地改善和调节男人的荷尔蒙，有利于前列腺的健康。 洋葱中含有大量的“槲皮素”，这种物质是目前被发现的具有最强的抗氧化作用的蔬菜了，洋葱烧牛肉，香喷喷的味道不仅极大的刺激了我们的味蕾，也能够发挥预防前列腺疾病的功效。 |
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