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夏天调理不到位，秋天一到， 各种疾病开始“秋后算账”， 尤其是秋季高发病腹泻， 让孩子吃不好、睡不好、精神也差。 孩子腹泻是脾的运化功能的失常所致。 脾胃升降失司，精华糟粕不分， 清浊合污下流，是形成腹泻的原因。 加上孩子夏季， 如果吃了太多雪糕冷饮等寒凉之物， 或是长期吹空调等，伤及脾胃阳气， 容易湿气内伏，到了秋季， 就容易被外邪触发，成了腹泻。 如果遇到孩子秋季腹泻， 可以吃隔水蒸热的苹果泥。 另外，有个汤饮也可以让孩子滋阴润燥， 帮助消化，对防治腹泻效果不错。 麦芽薏米瘦肉汤： 取炒麦芽8克，炒白扁豆12克，炒薏米8克， 莲子8克，陈皮3克，瘦肉适量。 一起煲汤饮用。一周饮2次即可。 另外， 在衣、食、住、行和情志方面， 要顾护到位。穿衣有度，避免受寒着凉。 饮食要注意卫生，保持睡眠和适量运动， 以及呵护孩子情志也很重要。 为了让孩子有个强壮体魄， 各位家长都有什么妙招呢？ |
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