 打喷嚏，是一个常见的生理现象， 有时候看似什么也没发生， 忽然就会打个大喷嚏； 有时早晨刚一起床， 也会打一两个喷嚏； 受到冷风刺激， 也会出现喷嚏、流鼻涕的症状； 春天百花盛开，花粉、柳絮飘散在空中， 有的人也会喷嚏一个接一个地打。  通常认为打喷嚏并不是什么好事， 但中医对打喷嚏的解读却恰恰相反， 并且老祖宗还用打喷嚏来调理多种病， 那么打喷嚏到底有何神奇之处？ 我们如何来用这个简单方便的千年古方？ 为什么会打喷嚏？ 大家有没有想过，人为什么会打喷嚏？当然不是“一想二骂三惦记”了，对这个问题，《黄帝内经·灵枢》有所解读： 黄帝曰：人之嚏者，何气使然？岐伯曰：阳气和李素，满于心，出于鼻，故为嚏。” 《医宗金鉴·订正金匮要略注》把喷嚏形象地比作雷声，说： “盖喷嚏者，雷声之义也，其人内阳外阴，阳气奋发而为嚏也。” 可见，打喷嚏不是坏事，而是阳气充足，运行通利的表现。当体表有邪气侵入，或体内有病邪盘踞，打喷嚏可以振奋阳气，驱除病邪。  因此，当寒气在不知不觉中侵入了人体时，打寒颤、起鸡皮疙瘩、打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，其实都是人体在自发地驱除邪气，是一种自我保护。 人在生病时中出现了打喷嚏的现象，也是阳气开始恢复、病情好转的信号。 比如为什么有些鼻炎患者，爱在春天的时候打喷嚏，或者经常在早晨起来打喷嚏，就是因为一年之春、一日之晨是人体阳气上升的时候，阳气勃发，就会自动往外排邪，这些喷嚏声就像阳气振奋起来对邪气打响的第一枪。 但是因为阳气还不足，总体形势还是敌强我弱，所以虽然打了几个喷嚏，但还是不能把邪气全部排出体外。 取嚏法：协助阳气驱除病邪 我们今天介绍的取嚏法，则是通过给予鼻腔一些刺激，人为地制造喷嚏，从而疏通气机，协助阳气驱除病邪，从而达到治愈疾病的一种疗法。 取嚏法最早见于《黄帝内经》中： “ 哕, 以草刺鼻，嚏，嚏而已”。 哕,就是呕吐的意思，大意是，人呕吐的时候，用草刺激鼻腔，让人打出喷嚏来，就能缓解。 呕吐是因为胃气上逆造成的，由于“肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，环循胃口，上隔属肺”，说明肺和胃相连，气也是相通的，气机都是主降的，取嚏可以宣利肺气，肺气降则胃气降，呕吐、打嗝等胃气上逆的症状就会自然消失。 可见最早的取嚏法，用的是其能宣发肺气、调理气机的作用。 后世医家受到启发，又对取嚏法的作用、方法不断丰富。这里的内容有很多，我们今天仅介绍对感冒、鼻炎和便秘等常见症状的调理。 感冒 清代外治宗师吴尚先在其著作《理瀹骈文》（又名《外治医说》）中写到： “上焦之病，以药研细末，搐鼻取嚏发汗为第一捷法。……连嚏数十次则腠理自松，既解肌也。涕泪痰涎并出，胸中闷恶 宽。盖一嚏，实兼汗吐二法，不必服葱豉汤也。” 当风寒侵袭人体之初，人体的正气会奋起抗争，就会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等反应，此时取嚏，就会激发人体阳气，把侵入人体的风寒之邪驱除出去。 打完喷嚏以后，鼻子通气了，人会微微出汗，寒邪随汗排出体外。 在《红楼梦》五十二回里就有一段晴雯用取嚏法调理重感冒的情节： 晴雯服了药，至晚间又服二和，夜间虽有些汗，还未见效，仍是发烧，头疼鼻塞声重．次日，王太医又来诊视，另加减汤剂．虽然稍减了烧，仍是头疼．宝玉便命麝月：“取鼻烟来，给他嗅些痛打几个嚏喷，就通了关窍。”……宝玉道：“嗅些，走了气就不好了。”晴雯听说，忙用指甲挑了些嗅入鼻中，不怎样．便又多多挑了些嗅入。忽觉鼻中一股酸辣透入䪿门，接连打了五六个嚏喷，眼泪鼻涕登时齐流．晴雯忙收了盒子，笑道：“了不得，好爽快！拿纸来。”早有小丫头子递过一搭子细纸，晴雯便一张一张的拿来醒鼻子．宝玉笑问：“如何？"晴雯笑道：“果觉通快些，只是太阳还疼。”  这里用的虽是西药，但方法却是老祖宗传下来的取嚏法。 过敏性鼻炎 取嚏法也可以用在调理过敏性鼻炎上，但只是属于“治标”的配合疗法。因为过敏性鼻炎主要由于体内正气不足导致外邪停留于鼻腔内，遇到刺激性环境，便里应外合出现敏感症状。取嚏可以激发、振奋阳气，但不是补足阳气，所以根本还是在于调理脏腑，提升体内正气，在此基础上，再配合取嚏法可以起到不错的效果。 有家长反映，孩子在推拿调理了一段时间以后，不怎么咳嗽了，也不怎么生病了，就是早起了会打几个喷嚏，其实就是正气已经提升，但体内还有邪气残留，这时就可以用取嚏法，让孩子再多打几个喷嚏，逐渐把邪气全部清除掉。 气滞型便秘 由于肺与大肠相表里，肺的气机不畅，也会影响大肠的气机，大肠的气机是向下的，有传导、推动糟粕排出体外的作用，如果气机不畅，就会无力排便，造成便秘，取嚏法能够宣发肺气，促使肺气下降，从而增强大肠的传导之力，缓解便秘。 之前我们写过小儿便秘常见的三个类型和应对办法，但文中没有气滞型便秘，这种类型的便秘辨证要点是：大便干燥或不干燥，往往一次不能排盡。精神抑郁，食欲不振，嗳气频作，腹胀、胃胀，胁肋胀满，舌淡红,，苔薄白或白厚。 急症 取嚏法由于操作简单、取效迅捷，还特别适宜急症的救治，如中暑、厥症、痫病等等，这些病都有突然窍闭神昏的特点，这是可以用一些辛香走串的药物取嚏，可以开窍醒神、宣发气机，为急救争取时间。 另外，鱼刺哽喉、鼻腔有异物这样危急的情况，也可以用取嚏法。如《太平圣惠方》 治食诸鱼骨鲠、 久不出:“以皂荚末少许吹鼻中, 使得嚏鲠出” 。 如何取嚏？ 在搞清原理的基础上，后世医家脑洞打开，发明出了很多取嚏法，如探鼻、滴鼻、灌鼻、吹鼻、塞鼻、嗅鼻、熏鼻等，不过归总起来就是用药和不用药两种。 一般来说，对于病情较轻、体质较强的人，可以用探鼻法，比如刚有感冒症状的时候，可以不用药，用探鼻法取嚏就可以了。用草棍、纸捻、羽毛等刺激鼻腔，或仰视太阳，就可以打出喷嚏。 对于病情较重、体质较弱的人，可用一些药物。比如： 滴鼻法，就是把药物制成液体制剂滴入鼻腔， 灌鼻法：就是将药液在短时间内连续注入鼻腔， 吹鼻法，就是将药末吹入患者鼻腔。 畜鼻法，是患者将药末自行吸入鼻腔。 塞鼻法，是将固体药物制成一定形状，或液体药物蘸棉球后塞入鼻腔。 常用的药物有皂荚、藜芦、瓜蒂、半夏等，多为芳香走窜之品，或碾成粉末，或做成药水。 不过要注意，取嚏疗法为祛邪之法，用的时候，中病即止，不可久用，以免耗伤正气。 而且这个方法可激发体内正气，但如果体内气血过度虚弱则不适宜，包括由脑血栓、高血压、脑出血、脑外伤等所致昏厥者，体虚的人及孕妇者也要慎用。 近期导读： 秋分养生| 防寒防燥养阴护阳 为顺利过冬做好准备 |
|
|
