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随着养生意识的不断普及，大家越来越注重身体的健康，不光是中老年人，就连很多年轻人也开始关注养生。而枸杞作为养生圣品，一度成为养生界的“网红”。大家都知道吃枸杞对身体好，但是对于吃枸杞的方法却了解的很单一，一般都只是用来泡水喝，其实枸杞可以根据不同的养生需要来搭配不同的食材，都能有很好的疗效。今天小编就来给大家介绍两种枸杞的不同用法。 枸杞和“它”泡一泡，坚持喝一个月后，帮你赶走赘肉排“湿毒” 首先小编要给大家介绍一下枸杞的重要功效。枸杞具有养肝明目的作用，特别是有时候我们干肾里面的毒素和垃圾无法正常的排出体外，如果能够常喝枸杞水的话，可以帮助肝脏进行排毒工作，并且提高体内的造血功能。有一些话高血压高血脂的中老年人也可以在平时多喝一些枸杞泡的水， 对于控制三高有很好的疗效，并且还可以健脾养胃，延缓衰老，放松身心。 枸杞红枣茶 ： 其实枸杞是可以和红枣放在一起泡的，因为红枣本身有益气，补血的功效，和枸杞放在一起，不论男女常喝一些，都有很好的补气血的作用。 特别是一些晚上经常失眠，或者是在白天，食欲不振的人，不妨常喝一些枸杞红枣茶来安神养胃，帮助身体排出湿毒。 枸杞薏米： 枸杞和一名也是很好的搭配，薏米是很多人用来排湿气的好食材。可以将一描述炒干后再放入一些枸杞来一起食用，有 利尿消肿 的作用，并且还可以帮助身体 排除多余的湿气，健脾养胃，帮助赶走“大肚腩”！ 枸杞的吃法你了解了吗？你在生活中还会怎么吃枸杞呢？欢迎在下方留言分享，今天的内容就分享到这里了，感谢您的阅读和支持。 |
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