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众所周知，我们国家历史悠久，是世界四大文明古国之一。更为难得的是，中华文明是世界上唯一从未中断过的古老文明。灿烂、悠久、绵延不绝的历史，留给我们无数宝贵的文化遗产。这其中，有灿若星河的诗词歌赋、著作文章，也有各种道德礼仪、制度传承等等，大多数以文字、绘画等形式记载下来。除了这些有形的东西，我们的祖先还通过口口相传，代代传承，留下来了很多无形的俗语、老话，一直在影响着我们的生活。 这些俗语、老话，都是古人通过无数实践总结出来的，在之后代代相传中，一些不合实际的，逐渐被人们所遗忘，留下的都是有很强的现实意义。在现在还流传着的俗语当中，有不少是关于修养身心的，因为古人对此都非常重视。其中，有这样一句俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”，这是什么意思呢？ 寝不横尸 字面意思上看，“寝不横尸”指的是躺着睡觉时，不要像去世的人一样，仰面朝天，四肢伸得僵直。可能很多人没见过真实的情况，但我们都看过电视、电影，影视剧中的人去世后，是怎样躺着的，很多人可能都有这样的印象，那就是仰面朝天，双腿伸直，双手叠放在胸口。 为啥说“寝不横尸”呢？一个原因在于，古人在很多方面都非常讲究忌讳，如果这样睡，会被人认为是“诅咒”自己，不好。还有一个原因是，这样手脚伸直，双手叠放在胸口，人睡着其实会很不舒服，还是自然一点的睡姿好，尤其是手不要放在胸口上，会增加心脏的负担，不利于身体减压。 卧不覆首 “卧不覆首”说的是睡觉时，不要蒙着头睡。这样当然也是有原因的，过去农村冬季特别冷，屋里也没有暖气，有农村人晚上睡觉，就喜欢蒙着头睡，这样暖和。但这样睡，被窝里的空气会越来越差，如果蒙得严实的话，人会有缺氧的情况，起不到睡觉休息的作用，反而第二天起床后会感到格外疲惫，头脑不清，越睡越累。所以农村人说“冬夜不覆首，得长寿”，意思是一样的。 眠不北向 “眠不北向”，意思是说，睡觉时最好不要头朝北，有人说这是为啥啊，感觉没有啥道理，想怎么睡就怎么睡，都一样。其实，在过去的农村，“眠不北向”是很有道理的，一种说法是，过去农村人家里条件差，屋子密封性不好，也不够保暖。而冬季刮西北风，特别寒冷刺骨，晚上睡觉，经常有西北风从屋子北面的缝隙中刮到屋里来。如果头朝北睡，那么凉风直接对着头吹，人就算盖着被子，也很容易着凉、感冒。 还有一种说法，说冬季北方冷，太阳在南，北方是“阴”，南方是“阳”，因此头朝北睡，实际上是“朝阴”的，不利于“阴阳调和”，进而影响身体健康。 其实，现在不管是城市还是农村，房子越盖越好，屋子里还有了暖气，冬季再冷，屋子里也很暖和。因此，人们头朝哪睡得都有。但是，如果是在冬季的野外，还是要记得最好不要朝北睡。 对于“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”这句俗语，你认为有道理吗？说说你的看法吧。
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