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心理咨询师溪姐回答你的问题，我们该如何对待孩子的情绪。 任何人都会有情绪，孩子有情绪很正常。喜怒忧思悲恐惊，是所谓七情。每个活着的人，要么平静，要么就在七情之中。只有两种情况的人，长期处于平静状态。一种是高僧大德，修到了不以物喜不以己悲的境界。一种是情感隔离的人，失去了表达情绪的能力。 因此，孩子有情绪很正常。 如何对待孩子的情绪？我想，你特指孩子的负面情绪。 作为父母，无论是从减少麻烦还是唯愿孩子快乐角度，都希望孩子能够没有负面情绪。 但这是不可能的，也是很可怕的！人，该愤怒的时候要愤怒，该害怕的时候要害怕，该焦虑的时候要焦虑……否则，失去情绪表达能力，没有了喜怒哀乐，那就不正常了。 因此，我们要接纳孩子的情绪，不要因为孩子出现负面情绪，就着急就恐慌，就要灭掉它。 接纳孩子的情绪，不是置之不顾。当孩子出现负面情绪时： 第一步，看到。 “我感觉你很不高兴，很生气的样子，发生了什么，可以跟妈妈说说吗？” 第二步，倾听。 全神贯注的听孩子说，无论对错都不打断。 第三步，共情。 以孩子的角度，去理解他的情绪。 “原来是这样子的哦，难怪你感到生气。” 第四步，引颈。 “这件事的发生，让你懂得了什么？” 先让孩子说，然后说出自己的想法。 很多家长的做法都是不妥的当孩子有情绪时，急于宽慰，或者批评指责，或者轻描淡写，都会加重孩子的情绪。甚至关闭同往他内心的大门。 |
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