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当孩子有情绪时,我们该如何对待?

2019-10-29  九州君子...

心理咨询师溪姐回答你的问题,我们该如何对待孩子的情绪。

任何人都会有情绪,孩子有情绪很正常。

喜怒忧思悲恐惊,是所谓七情。每个活着的人,要么平静,要么就在七情之中。只有两种情况的人,长期处于平静状态。一种是高僧大德,修到了不以物喜不以己悲的境界。一种是情感隔离的人,失去了表达情绪的能力。

因此,孩子有情绪很正常。

如何对待孩子的情绪?

我想,你特指孩子的负面情绪。

作为父母,无论是从减少麻烦还是唯愿孩子快乐角度,都希望孩子能够没有负面情绪。

但这是不可能的,也是很可怕的!人,该愤怒的时候要愤怒,该害怕的时候要害怕,该焦虑的时候要焦虑……否则,失去情绪表达能力,没有了喜怒哀乐,那就不正常了。

因此,我们要接纳孩子的情绪,不要因为孩子出现负面情绪,就着急就恐慌,就要灭掉它。

接纳孩子的情绪,不是置之不顾。

当孩子出现负面情绪时:

第一步,看到。

“我感觉你很不高兴,很生气的样子,发生了什么,可以跟妈妈说说吗?”

第二步,倾听。

全神贯注的听孩子说,无论对错都不打断。

第三步,共情。

以孩子的角度,去理解他的情绪。

“原来是这样子的哦,难怪你感到生气。”

第四步,引颈。

“这件事的发生,让你懂得了什么?”

先让孩子说,然后说出自己的想法。

很多家长的做法都是不妥的

当孩子有情绪时,急于宽慰,或者批评指责,或者轻描淡写,都会加重孩子的情绪。甚至关闭同往他内心的大门。

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