一、生气不是一种本事,是一种自我折磨。有些人一旦和别人意见向左的时候就很容易生气,然而每次生气,就是拿别人的错误来惩罚自己,而且生气伤身。对自己的心脏和肝都有损伤,女生如果经常生气的话,不仅会导致内分泌失调,皮肤还会变差。 二、生气不如争气!许多人在外面永远是好脾气的存在,却往往把自己最坏的脾气发泄在家人身上,大概是觉得自己不管怎么生气,家人会始终如一的爱着你,包容你!树欲静而风不止,子欲养而亲不待。不要等到亲人都离我们而去才醒悟。到那个时候,已经晚了。我们应该把好脾气留给最亲,最爱的人,因为他们才是你的依靠,才是你的归宿。与其在内没出息的发脾气,不如在外为自己、为家人争口气。 三、怎样才能不生气?一是当自己生气的时候尝试深呼吸,并且内心告诉自己平静下来,可以心里默念“莫生气,傻逼随他去。”二是空闲的时间可以出去走走,看看这个美好的大千世界,看云起云落,享受这个世界带给你的愉悦!正所谓忍一时风平浪静,退一步海阔天空。 |
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