为什么中国这么多人得痛风？6个原因中，一半和吃有关

三高是指“高血压”、“高血脂”和“高血糖”，但是你知道四高指的是啥吗？那就是——高尿酸。

高尿酸的并发症就是痛风，2017年，我国痛风人数就已有8千万之多，预计2020将会达到1亿。

为什么现在痛风多了？

除了遗传因素外，与生活因素也分不开，其中6个原因中，一半都与吃有关。

 一、肉类饮食太多了

我们的祖辈都是以谷类食物为主，而到了我们这一代人食物结构突然发生了变化，变成以肉类食物为主。

大量肉类食物中的嘌呤，就会转化为尿酸，大大超出了生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，所以痛风的发病率迅速升高。

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二、甜饮料喝的太多了 

大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”，而痛风发作和果葡糖浆的摄入量，存在正比关系。

每周喝5-6 次含有果葡糖浆饮料的人，患痛风几率比正常人高出29%，而每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人，痛风几率竟高达85%！

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三、喜欢吸烟和喝酒 

喜欢吸烟和喝酒，会增加痛风的发病风险，别管什么酒，痛风面前，没有哪个酒是好的。

所有的酒类都会诱发痛风，啤酒最快，啤酒中含二氧化碳，吸收迅速，且二氧化碳会转化成碳酸，降低pH值，引起尿酸排出受阻。

图片来源：《四川痛风及高尿酸血症临床诊疗指南(2017)》