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在肾内科病房中，患者们除了询问有关疾病治疗的问题之外，问的最多、令医生最头疼的一个问题就是：医生啊，我现在得肾病了，该吃点什么补一补呢？ 对于这个问题，我用一句古语回答大家——虚不受补。意思就是肾脏出现问题，更多需要的是休息，并不是着急补益，若是一味大量进补，不仅无益反而有害。 当然，这是医生所能解释的科学依据，但就患者本身的生活实际而言，现在要是想补补身体，在目前的生活条件下也不是难事，毕竟旧社会那种顿顿为口中食、盘中餐发愁的日子早就一去不复返，现实当中大家更需要的是关注饮食的富营养化，关注营养过剩。 也就是说，生活当中我们要学会做减法，尤其在下面5件事情当中：
一、饮食减盐分 饮食当中减少盐分，并不单指炒菜的时候要少放盐，还要注意添加的各种调味品、加工食品当中的盐分，比如味精、酱油、豆瓣酱、香肠、方便面等。咱们中国居民生活普遍高盐化，肾友们更要注意减少盐分的摄入，通常每天食盐量不能超过5g。
二、吃饭减蛋白 平时大家饮食所能接触的蛋白，有动物蛋白和植物蛋白两种，常见的鸡蛋、牛奶、鱼虾、猪肉当中含有的是动物蛋白，而米饭、面条、馒头等主食含有的是植物蛋白。而国人的饮食结构一般偏向于植物蛋白，也就是偏主食化的饮食习惯，这会对肾脏功能造成极大负担。 肾病患者减蛋白，一方面要减少高蛋白食物，另一方面可选择低蛋白主食，如麦淀粉、藕粉、低蛋白米等，这样才会更有利于肾病的管控与疗养。
三、生活要减药 主要指生活当中遇到的具有肾毒性的药物，如安乃近、庆大霉素、布洛芬、木防己等，虽然可以治病，但也会对肾脏代谢造成影响。 肾病患者要注意避免自行购药，就医问诊后与医生积极沟通病情，合理选择药物。当然，专门用来治疗肾病的药物，如激素、免疫抑制剂、降压药等更不是说不用就不用的。
四、自觉减血压 临床上，有将近2/3以上的肾病患者受到高血压的困扰，肾友们要注意按时按量服用降压药，同时保证低盐低脂饮食，多食瓜果蔬菜，有效管控血压水平。 目标是将血压控制在140/90mmHg以下，而蛋白尿患者应控制在130/80 mmHg以下。 五、注重减肥控重 减肥的关键在于降低体内脂肪的比例，这就要求患者在减轻体重的基础上，关注体内脂肪是否也降了。若是患者的体脂比例过高，肾病进展也将加剧。 一般情况下减少体脂、体重，需要坚持饮食控制和运动减肥，也就减轻了肾脏本身的负担。
希望肾友们别再疯狂进补，有时补药乱用、滥用，可能也会适得其反！ |
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