影响你一生的10个心理学效应

掌握心理学效应，能够剖析自己平时不易察觉的非理性行为，能更好地了解自己，读懂他人，透视社会；能让我们采取更合理的方式对待他人，处理事务，更好地掌控自己的人生。

这10个日常生活中的典型心理学效应，可以让我们以此为镜，光照自己。

1

吉格勒定理

设定高目标，等于达到了目标的一部分

如果从一开始心中就怀有高远的目标，就会呈现出与众不同的眼界，逐渐形成良好的工作习惯和方法，让每一步都朝着正确的方向前进。

2

卡瑞尔公式

做最坏的打算，做最好的准备。

当人们有了接受最坏的思想准备之后，就有利于应对和改善可能发生的情况。或者说，当人们冷静地面对可能发生的最坏情况之后，反倒有利于用积极的态度促使最坏的情况向好的方面转化。

3

瓦拉赫效应

每个人都是天才，只要找到自己最擅长的出发点。

小时候在文学和绘画上表现平平的瓦拉赫，却因做事一丝不苟，被老师发现和培养，最终在化学方面取得巨大成就。

他的成功启迪人们，只要找到了发挥自身智慧的最佳点，使智慧得到充分施展，便可取得惊人的成绩。

4

古德曼定理

有时沉默，便是最好的沟通

 最有价值的人，不一定是最能说的人的人。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。当你能够心领神会的时候，沉默便胜过千言万语。

5

霍布森选择效应

当看上去只有一条路可走时，这条路往往是错误的。

如果一种判断只需要说“是”或“非”的话，这不能算是判断。只有在许多可供对比选择的方向中进行研究，并能够在对其了解的基础上做决定，才算得上判断。因此，没有选择的余地就等于扼杀创造。

6

权威效应

人微言轻，人贵言重。

有一种普遍存在的社会心理学现象，即权威效应。所谓权威效应就是指，如果发表言论的人社会地位高，事业成功，有威信，受人敬重，那么他所说的话容易引起他人的重视，并相信其正确性。

7

名片效应

心理名片，可以更快促成人际关系的建立

两个人在交往时，如果首先表面自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离，更快拉近彼此距离。

8

投射效应

人往往善于用自己的想法，去推测别人的心思。

人们在潜意识里总是喜欢预设他人与自己有某些相同的倾向和观点。这是一种以己度人的心理效应，是把自己的感情、意志等投射到他人身上的一种认知障碍。

学会换位思考，是避免投射效应的有效方法，也能更容易与人交流和沟通，并达成共识。

9

巴纳姆效应

正确地认识自我是最难的

每个人都会很轻易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他，即使这种描述十分空洞。

很少有人天生就拥有明智和审慎的判断力，正确认识自我很难的，因此，培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力很重要。

10

视网膜效应

生活好像一面镜子。你哭，它就哭；你笑，它就笑。

当我们自己拥有某件东西或某个特征时，我们就会比其他人更加注意别人是否和我们一样拥有这件东西或特征。

一个能看到自己优点的人，在视网膜效应的影响下，也会看到他人的可取之处。能用积极的态度看待周围的人，往往是良好人际关系的必备条件。