当下解 | 怎样面对挫折？

微友

请教师父，遇到一点小挫折，想很多，会恐慌，这是一种心病吗？

仁山法师

阿弥陀佛，您好！生活遭遇各有不同，一直走平路，虽然平坦，或许会缺少锻炼。偶尔有些挫折，不妨看做是锻炼的机缘，勇敢面对，积极突破，想到自己会因此变得更强大，还有什么恐惧可言呢！人是被自己的恐惧感吓坏的，当然也可以用强大的心念去恢复。心光明，世界就没有黑暗。

如果你有问题请教师父

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