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婚姻大事解决以后，对于夫妻来说最重要的就是谋划生宝宝了。 现实生活中，许多想当年恩爱有加的小两口，生完孩子后却吵成一团，严重的甚至寻死觅活。 究其原因，很多夫妻在生孩子之前，并没有做好充分的沟通和准备，稀里糊涂的就把孩子生了，但孩子的到来，使原本岁月静好的二人世界发生了翻天覆地的变化。 夫妻俩被突然而来的一地鸡毛搞得无所适从，各种矛盾集中爆发。 其实不论是爸爸还是妈妈，他们都是第一次为人父母。在面对孩子的时候，难免会手忙脚乱。 为了提早应对孩子出生时的一些问题，想生宝宝的小夫妻们一定要提前做好功课，以便更从容地迎接新生命的加入。 1、心理上的准备俗话说，养儿一百岁，长忧九十九。 为人父母不仅仅是一个称呼，更是责任和义务。一个孩子从嗷嗷待哺到长大成人，需要父母竭心尽力的去抚养和教育。 新生命的到来，会牵扯父母大量的精力，新生儿会两小时一醒吃奶，孩子大些后要避免磕碰，再大了要培养教育。 总之孩子的到来，将彻底改变以前两个人到家吃完饭后躺着玩玩手机看看电影的安逸状态，不论是准爸爸还是准妈妈，都要做好全身心投入付出的准备。 由于男女生理上的差异，妈妈在生孩子养孩子的过程中，付出要相对多一些。这时准爸爸要更加关心、照顾妻子，做一些力所能及的事情帮妻子分担压力，多与妻子交流，讲一些开心的事，妻子能够放心的去怀孕生子。 2、知识上的准备。带孩子需要经验，但由准爸妈省级到爸爸妈妈，只是那么一瞬间的事。这就需要准备生孩子或者已经在孕期的夫妻，在孩子到来之前就储备一定的育儿知识。 夫妻俩可以询问一下生过孩子的朋友、同事、老人，也可以买几本育儿的书一起研究，还可以通过在网站、公众号等渠道学习相关知识。 需要注意的是，不论是别人的经验、书籍、网上的知识，都有可能会有误差，准爸妈们要一起研究、探讨，去粗取精、去伪存真。 3、身体上的准备。想要生宝宝的小夫妻，最好事先几个月戒烟戒酒，早睡早起，做些体育运动，将身体调整到最佳状态。 准备怀孕前三个月，妻子可以开始口服叶酸，叶松能够预防胎儿先天缺陷，也可以预防缺铁性贫血，从而减少妊娠期的意外风险。叶酸要一直服用到妊娠期三个月为止。 在计划要宝宝的月份，可以通过排卵试纸、卵泡监测等手段，提高成功率。 4、物质上的准备。一旦怀孕成功，就要着手准备孩子的东西了。这里把清单拉出来，准爸妈们一定要收藏好哦！ 新生儿必备：奶粉、奶瓶、奶瓶刷、喂奶巾、小围嘴、小勺、纸尿裤、湿纸巾、爽身粉、隔尿垫、尿布、贴身衣服、外出服、帽子、抱毯、小杯子、小褥子、袜子、浴巾、浴盆、水温计、按摩油、沐浴露、洗发水、护肤霜、医用消毒酒精（为肚脐消毒）、小毛巾等，还可以根据具体情况，选购婴儿床、婴儿车、各种玩具等。 产妇必备：哺乳睡衣、产妇卫生巾、月子牙刷、吸管、棉袜、吸奶器、毛巾、防溢乳巾、红糖等。 另外住院的时候，要注意带齐身份证、医保卡、母子保健卡、准生证等各类证件，以备不时之需。 5、人员上的准备。准备的再好，孩子到来的时候，新手爸妈也不一定能从容应对，而且现在多数的宝妈都要外出工作，所以一定要提前商议好谁来带孩子。 可以询问双方老人，如果双方老人没条件，也可以考虑请个保姆、或者父母双方一人腾出时间照顾孩子。 人员问题事先沟通好，可以避免孩子生下来后的很多问题。 6、走出可怕的产后抑郁。生产后，产妇体内的雌激素黄体酮、皮质激素、甲状腺激素等激素会迅速的下降，加之睡眠不足、家庭压力、哺乳喂养等各类问题，很多新手妈妈会产生不同程度的抑郁症状。 产后抑郁不是矫情，产妇需要家人的关心和陪伴。 老公一定要在整个怀孕、生产、养育的过程中多参与，多关心妻子，多跟她交流沟通，说一些积极开心的事，帮助妻子减轻症状，早日摆脱。 作者：云舒，沉迷美食的吃货，奋斗在带娃一线的钢铁战士，接受了社会主义教育的新时代女青年。 |
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