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篮球教学:打篮球的这几个坏习惯,你占了几个?

 零壹贰012 2019-10-31

篮球教学:打篮球的这几个坏习惯,你占了几个?

2、场边看戏,不跑不动。场上的球员不是观众,既然上场了,那就是比赛中的一部分,不要站在场上看周围的人表演,你要参与进去,积极跑动,即便是在球也摸不到的情况下。

篮球教学:打篮球的这几个坏习惯,你占了几个?

3、投篮之前不观察队友。在场上你要意识到队友和防守人的存在,在投篮之前要看看有没有处于空位的队友,因为其他人可能有比你更好的得分机会,所以你要把该传的球传出去。当然不是说你全都要传,那样你的球队会缺乏攻击能力。如果没人防你,那果断投篮!如果防守你的人贴得太近,那果断突破上篮。

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4、进攻套路太单一。这里的进攻套路不单是个人,还包括球队的战术布置打法。布置战术的时候,不要死掐一种得分方式。在进攻中打法越多越好,多种多样的得分方法会更难防。布置战术的目的在于球员能够有得分机会,如果一种方法能制造很好的机会,那它就应该被采纳,否则,就必须另寻出路。

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5、传球意图太明显。传球时要聪明一些,传球的意图不要太明显,这样太容易被对手识破进而抢断成功。球员传球时应该学会分散对方的注意力,要用眼睛、头、和假晃欺骗对方。

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6、容易情绪化。有些球员失误后,比如裁判不吹,恼羞成怒,做出不值当、愚蠢的犯规举动,挫败感太伤球队士气!在场上一定要保持冷静,你要知道即便是最好的球员在比赛中都会犯错。在进攻时如果失误导致丢失球权,全体队员应该立即回防,争取一个漂亮的防守。

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7、专坑队友。一些球员不给对方出奇招,反而跟队友配合的时候使出怪招,那些队友不熟悉你的套路,坑队友让他个措手不及!千万不要在场上给队友出奇招,那些应该在你私底下练习,而不是实战的时候。另外每个人要了解队友的能力水平。

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8、不看时间。球员应该时刻注意进攻时间和比赛时间,所有球员都应该知道每次进攻还剩下多少时间,这非常重要,进攻时间充足,那请稍安勿躁,不要草率进攻,进攻时间没剩下多少了,就赶紧把球投出去吧!

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9、找不到比赛的节奏。每位球员在场下练习的时候尽量按照比赛节奏进行,比如练习投篮,定点投篮和在场上投篮是完全不同的情况。要多做实战型训练。

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