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表面上你乐观开朗,和谁都能打成一片,但实质上你比谁都渴望独处,内心却说不出的悲伤;
表面上你独立强势,拥有不容置疑的权威,但你却比谁都渴望呵护,只想当一个受宠的小公主;
表面上你温文尔雅,脾气好,但实质上,但你却内心却积压了很多负能量要攻击和宣泄
一名女孩,她外部看起来开朗乐观,大大咧咧,朋友众多。在朋友圈中活成了焦点,顺便发一条动态就有上百人点赞的那种。可是谁也想不到,表面阳光的她,有严重的抑郁和焦虑,因此向咨询师求助。原来,她从小父母不在身边,虽然朋友多,依然感觉孤独,交心的没几个,经常半夜焦虑失眠,因为害怕被拒绝,不敢麻烦朋友,甚至有次生病动手术都一个人硬扛。
如果你经常有被忽视、背叛、被牺牲,被遗弃的感觉,可能是被“孤儿”原型影响;
如果你经常紧绷自己,害怕落后,追求成就,可能是被“战士”原型主导;
如果你从小霸道,控制欲强,喜欢指挥别人,可能是被“统治者”原型操控;
如果你活得通透,执着眼前的快乐,不在意外界的评价,可能是被“嬉戏者”原型主导……
将从12个维度,测出智者、统治者、魔术师等12种人格原型中,你的人格原型是什么;
分析你人格原型的4种源头,包括力量之源(力量)、恐惧之源(恐惧成因)、天赋之源(天赋)和暗影之源(阴暗面);
设计原型任务以及控制原型的方法,帮助你控制住自己的人格原型,减少内心冲突和矛盾,更好地接纳自己。
来自: 乐康居 > 《情绪调节》
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