 (2019-10-31 09:19:10)
“性格决定命运”一直是成功学中比较重要的话，其实，性格不仅会决定你事业的高度，还会操控你人生的长度与质量。 研究显示：性格与个体的健康和疾病，包括癌症的发生，有着密切的关系，专家们先后区分出A、B、C、D四种性格类型，A型争强好胜；B型容易满足现状；C型总是压抑自己情绪；D型看待问题比较悲观，容易焦虑和抑郁。研究表明：A型人群易患冠心病、高血压、糖尿病等；C、D型人群则被认为与一些恶性肿瘤的发生、发展有着密切关系。 
在动物实验中，实验人员将猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制、植物神经功能紊乱密切相关。其实很多时候我们感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛......也都是由经常性的负面情绪所造成的。 某兄弟医学院有一位同龄的医学人才，专业上不错，政治上亦努力上进，总体上比较风顺，就是特别要面子，由于结婚较早，婚姻状况一般（夫妻关系不和，只是因为要面子，从来不承认），子女也多，丈夫又收入有限，家庭开支经常捉襟见肘，但她在各方面都刻意表现出优于他人的假象，平素里各方面都善于自我压抑。 有一次，学校有个海外学术交流的机会，表面上她表现的无所谓，内心却觉得非她不可，自然是一场尔虞我诈的暗中恶斗，最后，她如愿以偿，只是后来她没有如期回国，几年后听闻她离异了，后来又罹患胃癌，之后再也没有她的消息，应该是不想让别人知道她不太理想的现状吧。 其实，无论你将外在修饰、隐藏的多好，内心的苦闷、压抑、委屈、纠结都会沉淀在身体里，终有一天，会如火山爆发一般，夺走你苦心经营的一切。 在我们强调疾病（包括癌症）与环境、饮食、生活方式的密切关系时，心理因素对疾病的影响却常常被忽视，提到身心健康之间的关系，大多数人对其知之甚少，甚至一知半解。其实，愤怒、抑郁、焦躁等负面心理对健康的破坏是显而易见的，在我们古老的中医智慧中就曾提出肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……何裕民教授也曾提出“癌由心生”，长期心理郁结的女性容易得乳腺癌，习惯忍让的人易得胃癌等。 
世界名著《超越死亡——恩宠与勇气》是根据真人真事编写的，其中描述的女主人公崔雅30多岁，患的也是乳腺癌，临终前，她分析自己生癌的原因，列举如下： 1. 过度的压抑自我情绪，尤其是愤怒和哀伤 2. 几年前曾经历了一场重大的人生转折、压力和低潮，一连两个月，几乎每天都在哭 3. 太过于自我批判 4. 使命感太强，急于确立人生价值与目的 5. 小时候常觉得寂寞、孤单、无助，无法表达自己的情感 
这些心理上的负面情绪一点点的攻击身体免疫系统，日积月累，最终千里之堤，溃于心伤。其实，‘身’和‘心’就如天平两端的砝码，两者的平衡共同构筑了生命的健康，如果一方失重，生命的大厦也将毁于一旦，所以，癌症患者不妨学学鲁迅笔下阿Q善于自得其乐、自我安慰的心理，遇到事情不要较真、别烦、别做太多无谓的错误的联想，吃好睡好，难得糊涂。 现在的人们都很忙碌，忙着生，忙着活，不断给自己加压，提出高目标，今年挣15万，明年挣30万；不断提高自我欲望值，明明有了别克还想要宝马，有了宝马又想要宾利。确实，物欲的满足总能给人带来幸福感，但是，也能蒙蔽人们的双眼。 
2013年9月，许多人的职场导师，正能量巨人李开复先生被诊断出淋巴癌，后来，李开复先生在自己的微博中反思道：“在以往的职业生涯中......给自己负荷一直比较重......努力把‘拼命’作为自己的标签。现在，冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持，不一定是对的”。 
健康不相信后悔的眼泪，你用健康换来了事业上的成功，却也熬干了自己的身体。生命需要呵护，疲劳了就休息；伤心了就哭泣；心情苦闷了就找人倾诉，我们每个人都只有一生，老天爷让你到这个世界来，不仅仅是为了工作的，你还有其他的事情要去做，学会自我减压、学会享受生活，品味生活的各种乐趣！ |
