【原】孩子写作业磨蹭怎么办？/如何养成好习惯？

问题一 

有学员问：孩子写作业磨蹭怎么办？

类型：亲子育儿

关键词：磨蹭

你好！

孩子写作业慢只是一个现象，它背后的原因我们首先要弄清楚。一般来说，写作业慢无外乎三个方面的原因。

1、学习遇到困难。可能是知识点没掌握，也可能是学习方法有问题，低年级的孩子，还可能是身体协调性发育不成熟，手部肌肉没有力量导致的。

这个时候，我们就不能责骂孩子，埋怨孩子做不好，而是要帮助孩子找到自己的问题，针对性的练习，最重要的是，这个时候，爸爸妈妈的支持和鼓励尤为重要，你对孩子的相信，相信他会越做越好，就是孩子努力的动力。而如果父母总是责怪他做不好、很差劲，这对孩子自信心的建立，自我价值感的提升都会带来毁灭性的打击。

一定要记住，对孩子来说，父母是孩子最大的权威，父母正面的权威期待，是孩子成长的极大动力。所以请一定要注意。

2、孩子的消极反抗。曾经有一个学员家长和我咨询，这位妈妈的小孩上小学三年级，是个很聪明的孩子，会画画，还会拉小提琴，但就是做事太磨蹭。每天晚上，写作业都会磨蹭到很晚，时间太晚了，还没写完作业就不得不催他快去睡觉了。

后来，通过我和孩子的交流，他告诉我说，每天除了要做完老师留的作业外，还要做家庭作业。有时，做完家庭作业还要练画画。因此，为了能不做那些做不完的作业，他写作业就会故意多磨蹭一会，这样时间太晚了，妈妈就会让他去睡觉了。

生活中，这样的父母很多。当孩子面对如此重的学习负担，不堪重负的时候，就会以消极的情绪对抗。如此下去，孩子做事效率低，便也是自然的事情了。

所以，我们要给孩子一定是自由做主的空间，比如先和孩子约定好每天写作业的时间，同时约定，如果写不完作业，那么什么时候写完什么时候睡觉，写不完多晚都不能睡；如果写完了，剩下的时间自由支配。剩下的时间留给孩子，这个非常重要。

3、孩子缺乏学习动力。

孩子学习动力不足，所谓动力，说的简单一些就是影响人们去做某事的力量。也就是什么在激励着孩子学习。

动力又分为外驱力和内驱力。

外驱力，是一个人的外在驱动力，比如物质奖励，强有力的家长或老师的推动力。有人赞同物质奖励，奖状、文具盒等奖品的刺激，的确有时候很奏效。但是时间长了，它的效果就会呈现边际效益递减的情况。

内驱力，是一个人的内在驱动力。也就是从学习本身能够获得成就感和满足感。

那么，我们在给孩子设定目标的时候，要保证“跳一跳摘到的苹果”的原则。就是说，家长要把对孩子的期望值设置在合适的水平，不要过高，也不要过低。

其次呢，要看到孩子的努力和进步，多肯定和表扬孩子的每一点小进步，以及在这个过程中孩子付出的努力，而不是只盯着一个结果。

还有，找到孩子的优势，激发孩子的优势。优势能带来自信心，这也会极力激励孩子前进，每个孩子都想成为父母眼中的好孩子的。

最后，在对的时间做对的事。孩子的学习能力发展是有规律的。不要一味想着超前学习，孩子本身的思维发展达不到这个水平，学习起来一定会又累又痛苦，结果就是到孩子上学时候，对学习本身产生了排斥。

以上，仅供参考！谢谢你的信任！

问题二

有学员问：如何养成好习惯？

类型：亲子育儿

关键词：好习惯

本质上来说，好习惯的养成，就意味着要打破旧习惯。人都有趋利避害的本能，连我们的神经网都早已习惯了旧有的行为模式。要培养好的习惯，不单单要逆着我们的本能，连我们的神经网络都要重新构筑，困难可想而知。懒在舒适区里，谁会愿意出来呢？

这里给大家推荐一个好习惯养成的方法——微习惯策略。这个策略无论是对于孩子还是成人都大有裨益。

什么是微习惯？

微习惯就是把我们要养成的习惯拆分成最简单的第一步。比如：要养成写作习惯，就把它拆解成：每天写50个字；要养成每天做30个深蹲的习惯，就把它拆解成每天先做1个；要养成早起的习惯，那就拆解成每天先早起5分钟。要给孩子养成早睡的好习惯，可以从每晚提早睡5分钟开始。

简言之，微习惯就是一个循序渐进的过程！

但是有一点，拆分习惯看似很简单，难的是：要深入到内心去思考，要养成这个微习惯对我们的内在价值和意义是什么！对于孩子养成好习惯也是一样的，我们在帮助孩子养成某一个好习惯的时候，作为家长我们需要弄清楚：到底是我们认为这是个好习惯，还是我们看到其他孩子都有这样的习惯就想让自家孩子也养成呢？还是实实在在的这个习惯养成了对于孩子来说大有裨益？作为家长，我们真的要当心把自己的意愿强加到孩子身上，也要当心拿别人家孩子的长处来跟自家孩子的短处比较。

再有就是要跟孩子一起来制定养成某一个好习惯的目标，让孩子参与进来，激发出他自身的内驱力，这样孩子才更加愿意去执行下去。做到了这些，好习惯的养成就会事半功倍！

希望对你有所帮助！

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