配方奶粉的选择

       家政课堂之前曾讲到，不同年龄段的宝宝需要选择适龄的分段奶粉，那如何从配方以及品质方面选择奶粉呢？以下几个标准可以让妈妈在为自己宝宝选择奶粉时作为参考：

       一般来说，和母乳成分越相似的奶粉就越安全健康，每罐正规奶粉都有详细的成分表，妈妈们要详细查看营养含量是否合理。营养成分表中一般要标明蛋白质、热量、碳水化合物、脂肪、维生素、钙、铁、锌等营养物质。最好选择与母乳成分相近的奶粉，这样适合宝宝的发育成长。

       其中要着重看一下脂肪结构结构，奶粉脂肪结构一般分为OPO和POP两种，在这里推荐选择OPO脂肪结构的奶粉，OPO结构脂肪与母乳中脂肪结构非常相近，可以帮助宝宝DHA的有效吸收利用，促进智力发育；也与可溶性膳食纤维组合，改善宝宝肠胃健康；同时能促进钙的吸收，让宝宝体格快速发育成长。

       奶粉品质方面，我们会从奶粉的色味形三点来判断年份的好坏。

       首先，奶粉应该是白色略带有淡黄色，如果颜色过深或带有焦糖色，则为次品。

       其次，奶粉应该带有淡淡的乳香味，味道如果发出酸味腥味或者霉味，则说明奶粉已经变质。

       最后，奶粉接上去应该是松散柔软的，如果出现结块且一捏就碎，说明奶粉受潮，如果结块后捏不碎，则说明奶粉可能已变质。