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懂得把控自己情绪,就能把控好自己的人生

 逸香阁居士丽人 2019-10-31

NO.2

那么,人的性格到底是什么,我们该如何发挥性格的力量呢?

在心理学中,有这样一种说法:性格是先天的天性、气质与后天的习惯、脾气的综合体。

对于先天的天性、气质来说,重要的是认知而不是改变。

例如,有的人因为自己内向、不善交际而苦恼不已,其实这大可不必。实际上,内向和外向是气质的两端——当人的心理能量流向外部的时候,思考能力降低、行动力增强,就形成了外向的气质;当人的情感能量流向内部的时候,思考能力增强、行动力减弱,就形成了内向的气质。

内向的人,虽然不善于表达,但是他们却能很轻易地获得关于心理、人性和规律的认知。这是一种独特的天赋和才能,也是一个巨大的“宝藏”。据一项研究调查显示,在商业领袖中,内向者的比例大大高于外向性格,占比达到了70%。我们熟知的比尔·盖茨、巴菲特、乔布斯都属于内向者:

比尔·盖茨从小不喜欢主动与人接触,也不善于言谈。他最喜欢做的事情,就是独自一人钻研新技术;

巴菲特内向到甚至有些自闭,据说他能长时间安静地沉迷于某项事情,他如果对某件事物感到好奇,可以一直盯着它看几个小时;

乔布斯虽然是一个出了名的暴脾气,但真正的他在私底下性格很孤僻,不仅不爱说话,而且热衷于冥想、静坐……

正因为内向的人专注、集中、缜密,他们才更容易成为某个领域的专家。

其实,不管是内向、外向、安静、活泼、温和、冷峻……每一种先天的性情都有它独特的优点,只有充分认知、合理利用,我们才能够将潜能发挥到最大。如果盲目地寻求改变,不仅没有必要,而且也会让自己感到心累不已。

而对于后天的习惯、脾气来说,我们可以人为地去改造它,让它能为我所用。

现代心理学研究已经发现:一项习惯只要坚持21天,人的身心就会形成稳定的惯性。我们不需要刻意地去坚持,也能自发地去完成某些事情。

借由习惯的力量,我们能轻松实现量变到质变的飞跃。

微信公众号“插坐学院”的创始人何川,创业三年,实现了从白手起家到年入千万的巨大蜕变。当谈起哪些因素对他的成长帮助最大时,他的回答是:

坚持阅读的习惯。

他说,上下班路上、睡觉前、午休时、会议间歇、等菜时、一个人喝酒时、飞机上……几乎所有的碎片时间,他都用来阅读了。每天的平均阅读时间超过3个小时。

3小时看起来不长,但积累的结果是惊人的!如果每天阅读3个小时,一年下来就是1095个小时,折算下来是45天。这能积累多大一笔财富啊!

正是通过这样一种习惯,何川在短短的三年时间内实现了人生的跨越,这不得不说是一个奇迹。

除了习惯之外,脾气、品味、格局这些后天的性格因素都是可以通过努力而实现改变的。正因为如此,心理学家华生才说:只要给他一个孩子,他可以将其培养成为任何领域的人才。

可见,如果我们能掌控自身的性格——首先认知自己的先天个性,然后根据自己所处的环境、行业,培养相应的习惯、脾气等,就能发挥出性格的力量,走出一条适合自己的成功之路。

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