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我是一个10岁孩子的妈妈，孩子出生时体重7斤，满月11斤，学龄前每次体检结果都是优良。此后，3年幼儿园，4年小学，他几乎满勤，在过去的7年里，他请病假的时间累计起来不超过3天。 为什么有的孩子总生病，而有的孩子却少生病，甚至不生病呢？ 我很肯定的说，原因在家长—— 1. 孩子不会无缘无故的生病。 孩子很单纯，一般不会出现心理、情绪方面的致病因素，即使心理出现问题，也多是身体不好造成的，所以健康的孩子一旦生病，第一个可能就是孩子的饮食出错了，或者孩子受凉了。要想尽快康复，首先要找到孩子患病的原因，再配合有效的治疗。 2. 老一辈的育儿误区，给孩子埋下了健康隐患。 有些老人说孩子有胎毒，一出生就给喝黄连水，生生把孩子娇弱的脾胃给喝伤了； 一些家长在孩子生病时，不去设法寻找患病的原因，只想到吃药、打针、输液，一次又一次，一个原本健康的孩子，也会被带得浑身是病。 身边不少这样的例子，家长关心则乱，孩子稍有个头疼脑热就往医院送，表面上，“药到病除”，实际上，抗生素破坏了孩子的免疫系统，有个朋友的孩子，今天也10岁，在频繁的药物侵蚀下，身体瘦弱，每每换季就要生病，感冒咳嗽不下重药也难痊愈，而且一不小心就发展成肺炎，又要入院输液，如此反复，恶性循环。 3. 如何让孩子少生病，甚至不生病，下面说说我的经验，希望对你有帮助！ 想要孩子后天强，母亲一定要先健康我妈说我可能是早产儿，她那时候月经不调，有时候2-3个月才来一次例假，所以她根本不确定怀孕的具体时间，在农村也没有产检，她每天照样上山下地，自己挑水洗衣……有一天，突然肚子疼，请了产婆来家里就生下了我，没人知道足不足月，我爸夸张地形容：“你刚出生时像只小猫一样，只比我一个手掌长不了多少，分量了不起也就三四斤”。 我从小体质较弱，也不爱运动，经常生病。 加上初出社会那几年，为了在岗位上拼出成绩，更上一层楼，经常加班加点，还报名进修深造。计划要孩子的时候，我的体重才83斤。 正因为深知身为母亲，自己的身体作为孕育孩子的土壤，如果不够优质，就会让孩子输在先天，所以我看了很多书，并且提前一年就开始调整自己—— 1.我调整了工作岗位 放弃高薪高压的销售管理岗位，换成行政管理角色，让自己慢下来，让身心放松下来； 2.改变不良生活习惯 “而孕妇代谢旺盛，代谢产物多，如果经络不通，更会加重淤堵，不但会加重妊娠反应，还会造成全身浮肿，高血压等不适症状。最重要的是，孕妇经络淤堵严重，很容易造成羊水的混浊，这会直接影响孩子的大脑和身体发育。” ——摘自 马悦凌《父母是孩子最好和医生》 因为之前长期熬夜，也有贪凉的习惯，不注重饮食……我体内寒湿重，经络不通，脸上长痘，我知道，这些都是毒素在体内淤堵造成的。 为了给未来的宝宝创造清新的“生长环境”，我用参照马悦凌老师书中的“刮痧疗法”疏通经络、排出身体毒素。 坚持早睡早起，坚持跑步，亲自下厨，注重早餐，不吃冷饮，不喝饮料酒水，甚至即使在夏天，我都不喝凉开水，坚持喝温开水…… 在我确认怀孕的那天，体重88斤，这是过去大半年坚持锻炼和科学饮食的成果。 3.孕期的情绪稳定、心情愉悦 产检时，医生说：“妈妈一定要保持心情愉悦，孕期孩子与妈妈同呼吸，共命运，妈妈有多好，你的孩子就有多好。” 我谨记医生的话，在后来家中出现变故的情况下，我也努力调整自己的情绪，吃好睡好，给孩子输送最健康的一切。 让孩子不生病的智慧1. 妈妈的奶水和细心，就是宝宝最好的药 有人说：“吃母乳的孩子是不会生病的”。 母乳是宝宝最好的口粮。据说母乳会根据宝宝所需要营养均衡配置，易于宝宝消化吸收。配方奶只能大致模仿母乳的营养组成，无法提供全部的活性酶、抗体、促生长因子等珍贵的成分。 母乳直接哺喂，不需要消毒，且温度适宜，这样就会减少病菌入侵。所以说吃母乳的宝宝六个月之内基本不生病。 所以，为了孩子的健康，要坚持母乳喂养。 2.体内寒湿是孩子健康的最大拦路虎 孩子是纯阳之体，不论什么季节，孩子的手脚都应该是温暖的。如果孩子的手脚总是凉的，说明身体内寒湿重。 中医认为，生冷之物直接伤害脾胃，孩子贪吃寒凉的食物，胃肠消化吸收的能力普遍较差，久而久之，营养不良、身体虚弱。 而造成寒湿的因素都有哪些呢？ 母亲的身体寒湿较重，怀孕前痛经的女性生的孩子普遍体寒。 母亲在怀孕期间吃了较多的寒凉食物。 孩子经常使用抗生素，经常输液。 马悦凌认为：“祛寒并不难，正处在生长发育阶段的孩子，身体的修复能力是非常强的，只要不继续贪凉，少吃冷饮，少吃寒凉属性的食物，多吃性平、性温、当季的新鲜食物，多运动，这样坚持半年，就能看到孩子身体的变化。” 3.孩子生病怎么办？ 人吃五谷杂粮，总有生病的时候。 我的原则是，能食疗的坚决不吃药。 小孩子比较常见的就是受寒感冒，我通常是见到他频繁打喷嚏或是轻微流鼻涕症状时，就采取措施了—— 生姜和艾草煮水给孩子泡澡，到微微出汗，立刻包起塞进被窝保暖，再喝一杯生姜红糖水，暖暖的睡一觉，基本上就能恢复。 我每天都会观察孩子的舌质、舌苔，判断孩子是热？是寒？还是虚？以此应对孩子的常见小状况。 比如，正常小儿的舌质湿润而呈现淡红色，舌质偏淡的多数是贫血，舌质发红代表内热大，舌体颜色正常而舌尖发红则意味着心火旺；舌边发红意味着肝火旺，舌边有牙齿印则说明身体虚、脾胃消化功能弱…… 遇到病毒猖獗时期，不得已给孩子吃了西药，一旦病愈，立即给他做调理脾胃的药膳。 4.“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄” “若要小儿安，三分饥与寒”——明代医书《万密斋》 父母爱子，很多家长往往要看到孩子吃得多，吃得饱，才觉得成就感满满，不知不觉把孩子喂成“小胖墩”，孰不知古人早有训：“若要小儿安，三分饥与寒”。 总结想要孩子少生病，或不生病，需注意以下几点： 孕前调理好母体，给孩子一个好的先天条件； 有条件的话，坚持母乳喂养； 懂得识别“老人言”，跳过老一辈错误育儿经验的“坑”； 呵护好孩子的脾胃，远离寒凉、远离零食、不过度喂食伤了孩子的脾胃； 能食疗，绝不吃药；能吃药，绝不打针；能打针，绝不输液； 其实，漫漫育儿路，养育健康的孩子，很难寥寥数语说得清，欢迎补充！ 【我是“愫说育儿”，欢迎互动、欢迎点赞、欢迎关注。】 |
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