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自从猪肉涨价后，这价格就一直下不来。邻居王姐想着，这个时间段给孩子好好补补，来年开春还能再长长个子。但奇怪的是，不论孩子胃口再好，看着还是一副营养不良的样子，搞得她好像是后妈虐待了他似的。孩子明明能吃，为什么就是不长个呢？甚至看着还比同龄人矮小？ 脾胃不好百病生 王姐准备带着孩子去医院检查，看看到底是哪里出了问题？给孩子好吃好喝的候着，他不长身体也就罢了，还时不时的生病！经常咳嗽，造成嗓子肿痛。 大致给医生说明了情况之后，医生开始检查。 “这孩子有时候不思饮食，稍微吃一点就容易胃胀气，但有时候一顿又能吃两碗饭，还饿得早。最近天气冷了，还经常性咳嗽……”王姐一直对着医生喋喋不休。 医生看了看：“这孩子是典型脾胃虚的症状，胃气虚和胃阴虚都有，至于咳嗽，脾胃不好百病生。” 脾胃虚？中医认为，脾胃是人之根本，只有脾胃健康，人体才能充分吸收食物中的营养。中医古籍《黄帝内经》中的《素问太阴阳明论》是这样定义的：“脾与胃以膜相连。” 当胃出现问题，会“连累”到脾，从而出现脾胃虚弱的情况。  如何判断自家孩子是否脾胃虚 1.面黄肌瘦，不思饮食 当大部分孩子都不思饮食时，宝妈们就会想到，孩子今天是不是吃了零食，或者一些饮料才导致的胃口不好。这部分家长会想到孩子是了吃败坏胃口的食物，为什么想不到既然胃口都被败坏了，吃下去的食物营养又怎么能被吸收呢？ 久而久之，这部分孩子的胃口会越来越差，当他们长时间吸收不到营养时，发育自然跟不上同龄人。而脾胃健康的孩子，不管他天生肤色白皙或是黝黑，皮肤都会呈现出一种健康的光泽。而不思饮食的孩子，是因为脾胃虚弱，导致饭量减少，或者是吃一点食物就会胃胀气。  2.晚上睡觉爱出汗 孩子晚上睡觉时，会大量出汗。明明天气转凉了，给孩子盖的被子也不是很厚。但孩子一旦处于深度睡眠时，就容易大量出汗，很可能就是脾胃虚弱导致的体内虚火旺盛。中医讲究：脾胃虚则气行不畅，胃气不足。肾为元气之根，脾为生气之源，脾胃虚弱则容易导致气虚。也有很多家长认为是孩子缺钙，具体情况可以在医院检查，根据医生的建议治疗。 3.时常咳嗽，且怕冷 咳嗽的原理其实和晚上睡觉出汗差不多。脾胃虚弱，水液会在体内凝聚，导致湿气严重。部分孩子在处于深度睡眠时，体内的水液会通过汗腺排出，而也有部分湿气会从胃里面排出，导致嗓子不舒服，容易咳嗽生痰。 还有部分孩子不喜欢运动，一运动就会大量出汗，这也是脾胃虚弱的表现。  如何给孩子调理脾胃 孩子的脾胃本就很脆弱，一般建议是通过食疗的方式治疗，吃药只是辅助作用。 1.从根本上调理脾胃 脾胃虚弱往往是因为孩子吃了太多损害脾胃的食物，从而败坏了宝宝的胃口。因此如果脾胃一直处于不健康的状态，后期吃再多食物都于事无补。最好是在医院检查，听从医生的建议治疗调理。  2.后期从食物上调理 孩子的脾胃还很虚弱，可以多给孩子们吃一些健脾的食物，比如红薯、山药、大枣、土豆等，或是给孩子们熬煮益胃汤。嫌麻烦的家长，也可以直接给孩子准备一盒金棘水，用料也是上述食材，只是更加方便快捷的给孩子调理脾胃。 当然，不仅是孩子们，宝妈们也要注意自己的身体，看是否有脾胃虚弱的情况。当宝妈们出现白带清稀，小腹冷痛、舌质淡，苔白等情况时，就要注意调理了。脾胃不好百病生，想要调理好脾胃，这可是一件漫长的食疗过程！ 著作权归作者所有
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