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一个小动作,瞬间激活阳气,头不晕了背不痛了人不累了!

2019-11-03  沧海一滴水8uba

阳气不足已经成为了许多都市人的问题。有些人从根本上就缺乏阳气;有些人的阳气尽管还充足,却都瘀滞了。

阳气瘀堵,就像河流里的沙石把分支都给堵死了。血液是有形的,阳气是无形的,但道理却一样。

阳气不足会产生什么问题?

一位灸友因为工作需要长期伏案,最近总觉得头晕,其实他是颈椎出问题了。阳气不足也会使脊椎疾病增多,关节炎增多,反复感冒咳嗽,不孕增多,哮喘增多。

阳气不足动力不够,高血压、糖尿病、肥胖问题、心脑血管等问题都会不断浮现。按照现代医学的理论,很多慢性病都缺乏有效的治疗方法。

阳气不足怎么办?

一个小动作可以瞬间激活阳气!在做这个动作之前,大家要知道身体有一条“阳气之路”,这个动作就是用来激活“阳气之路”的。

这条路,就是督脉。如果把五脏六腑比喻成蓄电瓶,把经络比喻成导线,督脉就像人体的“发电厂”。

何谓督脉?

这个“发电厂”的能力很强大,暂且不谈专业的理疗方法,日常生活当中,只是一个小动作,就能激发“发电厂”,让你快速充满活力。

督脉是人体奇经八脉之一。督脉总督一身之阳经,六条阳经都与督脉交会于大椎,督脉有调节阳经气血的作用,故称为“阳脉之海”。

具体操作

①我们让上面这位灸友工作时,给手机定个闹钟,每隔一小时,就停下工作,身子往前挪一挪,大概坐在椅子三分之一的地方;

②两只手放在身后支撑上半身,上半身微向上拱起,感觉后背很紧;

③摆好这个姿势之后,两肩用力向后夹,让后背保持紧张,感觉会有有点痛,几秒钟后然后放松身体。

这位灸友按照这个方法,有空的时候就做一下,坚持了一个星期。他说夹完之后,特别的舒服,感觉整条脊梁骨,跟过电似的,然后还有点儿发热。他不但颈椎好了,腰椎也跟着受益,疲劳状况得到大大的缓解。

这个方法叫“夹脊法”,不是华佗所说的“夹脊穴”,它的原理就是刺激脊柱,也就是刺激督脉。这种瞬间的紧张和放松,强行地激活了由于长年在椅子上窝着而瘀滞在后背的阳气。

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