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一个人犯罪被判了死刑，不久就要执行了。一个人关在牢房里等待被处决。这是一种怎样的心态？据说很多死刑犯最后一段时间是活在精神地狱里的。那么如果有机会，我们应该怎样安慰一个死刑犯呢？这种惶惶不可终日的感觉实在是太痛苦了，然后还要担心自己犯下的罪行会不会死后就得下地狱。现在，对于死刑犯，想什么都是徒劳的，后悔和不甘心也是徒劳的。死亡就快到了，虽然身体是健康的，但生命要被强制结束了，这固然是在赎罪，但心理上的恐惧感还是无法控制。太可怕了，以前总以为自己不怕死，真到了这一天，才知道死亡的可怕。而且这一天也不是现在，还得等待，这等待的过程比死可怕一万倍，如果现在立刻就能死也好。这是何等的煎熬。 好了，什么都别想了，努力通过深呼吸让自己平静下来，然后专注的听。我会说什么呢？我会从今天的天气说起。然后再谈到树木河流，聊起每一样有趣的事物，我们对每一样事物都发生兴趣，这样我们的心就会放松，我们就不会总想着一件事。总想着一件事是很不正常的，也是很没有必要的。不必在意生死存亡，不必在意过去做过什么，未来会怎么样，这都是没意义的。我们只需要活在现在，我们只是作为现在而存在。现在有什么呢？现在具有一切，现在便是所有，不要想下一刻会怎么样，这都是错误的想法。即使你能再活一百年也不过是如此，生命只是现在。透过现在我们就能够满足。感受你的呼吸，从呼吸中感受宁静，然后你就会淡化对死亡的恐惧。死亡对于每个人都是一个必然到来的时刻，但我们没有理由认为死亡是一件坏事。这并不是说要你陷入幻想，我们对死亡的恐惧恰恰就是一种幻想。 幻想根源于自我意识，自我意识本身是经不起推敲的。我们不要依仗任何权威和道听途说，我们只是平静的活在现在，然后会发生什么呢？为什么，为什么你总是希望发生什么呢？我们不要再有这样的心理，我们不期待发生什么，无论平常的还是奇迹。我们不抱幻想和侥幸，我们只是真实的活着。真实的活着就是不胡思乱想，不去计较生死存亡。无论我们过去做过什么，一切都已过去，而未来并没有到来。生和死都是我们想出来的，是我们创造出了生死的概念。任何思想都是虚妄的，任何思想都是欲望的产物。所以我们不要没完没了的追究，我们的苦思冥想就是自我意识本身。我们想知道生从何来死往何去，这种想知道的欲望就是迷思。生命不是什么，生命不可以被定义，放下对生命的思考吧。不要有什么目的，不要有那么多为什么，这些仅仅是自我意识。就这样，现在，感受到了宁静吗？好，就是这个宁静。不要再想了，任何怀疑和想法都是自我意识。在现在的宁静里，生命就臻于圆满。虽然死到临头，让子弹慢慢飞吧，生命就像一条宁静的河流。 |
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