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癌症一般泛指恶性肿瘤，病因至今仍不完全明确，目前我们所有知道的致癌因素主要有生活习惯、环境因素、医源性因素、遗传、免疫和内分泌因素等。其中，只有提高免疫力我们最好把控，那么，生活中有哪些方面可提高自身免疫力防癌呢？ 癌细胞的“仇敌”，穷人用得起的抗癌药，不花一分钱，多人已受益 1、茵{yin}阳芝——癌细胞仇敌 大家对它也许有点陌生，它属于一种野生的菌科植物，主要生长在我国安徽大别山地区，属于一种野生资源，李时珍的《本草纲目》中就记载茵阳芝性温、回甘，因生长环境因素的，它含有丰富的硒元能提高人体的免疫力，很好的提高人体的勉力系统达到抗击癌症的目的。 另外含有的紫苷素不但可以抑制离体培养的肝癌细胞分裂乃至成长，三萜、多糖和槲元素等能够修复受损细胞，抑制癌细胞生长，最终诱导癌细胞凋亡。  真实案例分析：张耀强是一个退休工人，为了坚守岗位操劳了一辈子，在2010年的时候被确诊为肺癌中晚期，入院的时候，由于癌细胞发生了转移，身体免疫力低下，医生不建议手术，手术会产生很大的副作用，患者的身体条件是无法承受的，建议可以采取保守法。 在家人的一致商量下，决定使用中医食疗法来提升免疫力，在当地一个中医的诊断下，每天用茵阳芝5克加上藏须参2克佰茬枸杞5粒，先用冷水吧药材浸泡3分钟左右，然后武火烧开后，文火熬制15-20分钟，熬3次，将先后熬出的汁倒在一起，弃渣喝汤，每周2-3次。该方出自于孙思邈的《千金方》中，后被世人成为抗癌第一汤，已广为流传，很多患者也从中受益，摆脱了癌症带来的痛苦。  张耀强每天按照中医的方法坚持使用了一年后，再次去医院检查，让医生感到惊讶的是体内癌细胞没有再次恶化，反而身体各项素质都有明显提高，让他和家人有点欣喜若狂，他认为可以有更多的时间和家人相处，已经是老天给与的恩赐，直到2018年8月份才因病去世，他多活了8年之久，对他来说此生也无遗憾，这是个真实的案例。 2、蔬菜水果，饮食多样化 健康、均衡的饮食习惯有利于减少癌症的发生几率。但是，日常饮食如何才能做到膳食平衡、饮食多样化，这就成了问题。  其实很简单，每天一定要保证吃足够量的蔬菜水果，因为蔬菜水果确实可以降低癌症的发生几率。因为，蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、有机硫化物、黄酮类化合物等，这些成分可以降低患肠癌、食管癌、肺癌、胃癌等癌症的风险。 3、常喝元芦草茶 《本草纲目》中记载:“元芦草性温，抗癌良药。”中医药理证明，它味甘性温，具有抗癌防癌、祛湿败毒的功效。 长期以来，在云南文山等地为主产区。清代名人周亮工在《云南小记》中载：“搬断亮绿，产自文山野生草，其性温，抗癌良药，是治肿瘤之圣药。”故元芦草在中国及云贵川产地被广泛视为治疗养护癌症肿瘤者的良药。  它的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他同类，性清凉，具有消热降火，消暑解毒的功效，提取物对引起葡萄球菌感染、链球菌感染、肺癌等细菌生长具有预防作用。 4、苹果 苹果富含膳食纤维和维生素C，一个苹果能为人体提供至少10％的每日维生素C和纤维的推荐量。膳食纤维可以透过多种方式降低肿瘤风险，包括帮助控制体重、肠道细菌可以使用苹果膳食纤维来产生保护结肠细胞的化合物。  苹果的抗癌能力：对预防结直肠癌、口腔癌、喉癌、肺癌有一定帮助。 5、大蒜 大蒜：大蒜气味辛温有毒，久食会伤害眼睛。但它能“归五脏、散痈肿”、下气、消谷、健脾、益肾、通幽门……等。现代研究发现其挥发油含有5种抗生素，1毫克的蒜辣素等于150倍青霉素的功效。  美国及日本学者都证实大蒜古有一种可抗癌的胺基酸，可以延缓或阻止癌肿形成。因此，平时可常食用，但勿勉强，也勿过量，选择时以紫皮蒜的抗菌效果较佳。 |
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