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蔡康永曾说“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。” 可是生活在这个世界上，我们却常常因为放不下一些事情，而不断地折磨自己。 看不透世事沧桑，也总是为情所困；悟不透人间冷暖，也总是独自受伤。 殊不知，一个内心安稳的人，既不会被过往所囿，也不会过度操心还没发生的事。 ![]()
然而现实生活中，总有一些人喜欢沉溺于过往。也许是过去的时光真的足够美好，又或者是时过境迁之后，记忆在一遍遍的回顾当中，被增添了滤镜。 有时候，适当地回首来时的路，能让我们少踩一些坑，少走一些弯路。 只是物极必反，如果只是一味地沉浸在旧人旧事带来的感动和悲伤中，必然会使我们看不清眼前的路。《千与千寻》中有这样一段话：再漫长的故事，也有完结的时候；行驶得再慢的列车，也有一个又一个的站台；再亲密无间的旅伴，也有分开的时候。旅途上经历的事情，可能会被我们遗忘；旅途上学到的东西，我们却会将它记在心间。 不管你愿不愿意承认，这一生，有些人的出现，只是为了教会我们一些东西；有些事的发生，只是为了考验我们的意志。因此，有些人遇见过就好，有些事经历过就足够，不必心存遗憾。无论是开心的记忆，还是难过的事情，既然已经过去了，我们也就没有必要再去一遍遍地温习。 一禅小和尚曾说：“将过去抱得太紧的人，腾不出手来拥抱明天。” 余生很长，该放的放，该忘的忘。只有轻装上阵，才能飞得更高，走得更远。 ![]()
有时候，我们总是习惯性地忽略当下所拥有的一切，却对求而不得的东西心向往之。殊不知，人生在世，没有谁能够将生活过得十全十美。拥有财富的人，不一定拥有健康；拥有健康的人，却不一定拥有快乐。 当我们目之所及都是别人的“已得到”和自己的“已失去”难免会过得郁郁寡欢，对生活失去了希望。 鹿满川在《世界很大，有你刚好》中写道：“除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。” 大多数时候，我们之所以觉得生活复杂，是因为内心想得太多。只有当我们内心变得清澈澄明，才会发现，其实生活也可以很简单。 想要的东西就去争取，想见的人就去联系。很多事情，与其在心里想一千遍，不如亲自去做一遍。 人生一程有一程的温暖，学会珍惜当下拥有的一切，学会感恩那些对你好的人。 趁时光未老，去欣赏一朵花开，去聆听一声鸟鸣，去做那些渴盼了很久，却迟迟未行动的事。 ![]()
不知道你有没有过这样的经历，明明有很多的事情需要做，却总是沉不下心；明明对未来抱有很多的期待，却又因为内心的恐惧，而不敢踏出一步。 于是心里总是无端地生出许多烦恼。我们会因为对未来的无法掌控而焦虑不已，也会因为日子如一潭死水而感到失望。作家林清玄曾说：“感到日子没有变化，可能是来自生活的不能专注、不肯承担，因此就会失去了对今天，甚至当时当刻的把握。可悲的是，不能专注把握此刻的人，也肯定是不能把握将来的。” 对未知的东西产生恐惧，是一种本能；而化不安为心安，则是一种本事。《时间之书》中写道：“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。”余生，愿我们不为虚无缥缈的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。相信你所想要的，时光终将会馈赠与你。因为你若盛开，清风自来。![]()
以前的时候，我们常常会为一些人而乱了心绪，为一些事而难过不已，却不知恍惚之中，时光早已过了大半。直到走过了前半生，才会渐渐明白，忧愁也是一天，开心也是一天。当心灵被太多的东西绑架，就会觉得很疲倦；只有删繁就简，才会过得顺畅和坦然。白落梅曾说“遇见该遇见的，拥有能够拥有的，也忘记需要忘记的。”
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