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来自: 沧海为书 > 《保健知识》
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每天双手托天5分钟,身体三焦很畅通,过了50,最好每天练!
双手托天5分钟,身体三焦很畅通,50以后,最好每天睡前练!
双手托天理三焦,每天3分钟,三焦畅通,循环旺盛,身体更健康!
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第一部 双手插顶利三焦八部金刚功 【第一部 双手插顶利三焦】图解。
颈椎病锻炼方法
我用过很多锻炼方法治疗我自己的颈椎病,后来找到这个真正解决问题的方法。临床表明,颈椎病是脊柱病的局部表现,要锻炼要从整个脊柱锻...
都说八段锦好,为什么自学没效果?第一式详解以及易错点
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