为什么早上起床喉咙里会有痰？

很多朋友早上起床后感觉喉咙有痰，但是没有咳嗽、嗓子痒、干呕、鼻塞这些问题。这是为什么呢？

原因可能是：

1) 肉类、冷饮、海鲜、酒、面食、辛辣之物吃得多，经过一整夜脾的运化转输，过多的水湿就会转化为痰浊。脾胃不好的人，少吃一些容易生痰的食物。

1) 思虑过度、疲劳而伤脾，“脾为生痰之源”，运化不及，水湿内停凝结成痰。

每天晚上早点睡觉，床是用来躺着睡觉的，不是用来思考的。

经常早上有浓痰，可以吃这些食物：

1) 柿子。中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效，吃点柿子能有效润肺化痰，健脾益胃。

1) 陈皮

陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。