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肾脏对于人体的重要性大家应该都是知道的，如果大家能够养护好自己的肾脏的话那么对于身体也都是很好的，“肾衰竭”患者低龄化，平时最爱做3件事，肾脏会“不堪重负”！ 1、睡前洗澡 睡前洗澡是很多人都会有的习惯，忙碌了一天之后很多人都会去洗个澡之后马上睡觉，这样虽然看起来身体是干的，但是还是有着很多水分，会堆积很多湿气。 2、酗酒 现在很多年轻人都是非常喜欢喝酒的，很多青少年还会把能喝酒当成是一件有面子的事情，喝酒对于肾脏和肝脏都会造成严重的损伤，所以没事大家最好少喝一点或者戒掉。 3、每天点外卖 现在很多人的生活方式已经被外卖改变了，外卖让很多人觉得非常轻松，看起来也都是很健康的，但是外卖很多都是高油盐食物，都可能对肾脏造成很多负担。 |
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