|
高血压发病症状表现有头痛、头晕、眼花、失眠、记忆力减退、颈项强硬等症状，日久血压持续偏高迁延不愈治疗难度增加，需要终身服药，但只要合理干预进行一些必要的辅助治疗措施，高血压病有望控制在一个合理范围。 足疗就是其中疗效显著且行之有效的辅助治疗方法，坚持按摩足部反射区，血压会平稳下降。 对症按摩脚底反射区： 肾、输尿管、膀胱、降血压点、颈椎、头部、小脑及脑干、内耳迷路。 1、肾脏 【部位】位于双足底第一跖骨与趾骨关节所形成的“人”字形交叉后方中央凹陷处。 【主治】急慢性肾炎、肾结石、尿毒症、肾功能不全、水肿、高血压、斑秃、耳鸣、眩晕、关节炎、泌尿系统感染等。 【按摩】一腿弯曲，内踝尖朝上，暴露脚掌底部，先涂抹润滑油，用单食指扣拳法由脚趾向脚跟方向按摩2分钟。 2、输尿管 【位置】位于双脚底自肾脏反射区至膀胱反射区之间，呈弧线状的一个区域。 【主治】输尿管结石、输尿管狭窄、尿道炎、排尿困难、泌尿系统感染等。 【按摩】用单食指扣拳法由肾反射区向膀胱反射区方向刮压2分钟。 3、膀胱 【位置】位于内踝前下方，双脚脚掌内侧舟骨下方，拇展肌侧旁。 【主治】膀胱炎、肾炎、输尿管及膀胱结石、泌尿系统疾患等。 【按摩】用单食指扣拳法定点按摩或由脚趾端向足跟方向刮压2分钟。 4、降血压点 【位置】位于脚大拇指根部粗横纹中点处。 【主治】高血压。 【按摩】用另一手食指定点按摩5--10分钟。 5、头部【大脑】 【位置】位于双足拇指第一节底部肉球全部。 【主治】高血压、低血压、脑中风、脑震荡、脑血栓、头痛、头晕、失眠、视觉受损。 【按摩】用另一手的食指指腹由拇指端向趾跟方向按摩2分钟。 6、小脑及脑干 【位置】位于双足拇趾肉球根部靠近第二节趾骨处。 【主治】脑肿瘤、脑震荡、高血压、失眠、头痛、头晕等。 【按摩】用另一只手食指按摩2分钟。 7、颈椎 【位置】位于双脚拇趾根部内侧横纹尽头处。 【主治】颈椎病、颈项僵硬、颈项酸痛、落枕等。 【按摩】按摩时利用同侧手拇指指腹施力定点按摩或用拇指由脚跟向脚趾端方向推压2分钟。 8、内耳迷路【平衡器官】 【位置】位于脚背第4.5趾蹼至4.5跖趾关节之间。 【主治】眩晕、眼花、晕车、晕船、耳鸣、高血压、低血压、平衡障碍、小脑萎缩。 【按摩】用同侧手拇指指腹由趾蹼向足背方向梳理按压2分钟。 脚底反射区每日按摩2次，应先涂抹润滑介质，先左后右，按照顺序依次按摩，降血压点、头部反射区为重点。按摩要持续有渗透性，稍有痛感最佳。足疗术后喝温开水，以助代谢。 足部按摩期间及时监测血压，对自己血压高低能心中有数，血压平稳后改成一天一次，血压降下来后需要停服降压药时一定在医生的指导下进行，切不可自主停药。 注意事项及日常护理 1）女性在妊娠期间，例假期间不宜足疗。 2）忌食高盐、辛辣食物，不可贪杯。 3）平时要注意休息，避免生气。 4）足部按摩完毕可用双手掌或握空拳拍打下肢，每条腿前后内外各适度拍打3、5分钟，长期坚持，一定会收到很好的效果。 |
|
|
