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有这样一位粉丝留言说平时吃的多才可以，吃少了就饿的很快，每天早上起来先排气，然后去厕所，大便比较稀，每天早上都会吐几口粘稠的分泌物。看舌苔有齿痕，最近也爱长痘痘。  这位粉丝的留言很明显就是体内有湿气的表现，并且胃里也有一定的问题，首先吃的多，要排气，胃内有热，中医讲“湿热不分家”，所以湿热往往是并存的，大便稀则提示体内有湿气，齿痕舌，粘稠分泌物，包括起痘痘都是体内有湿气的典型表现。 那么体内有湿热的患者，到底有哪些具体的表现呢？ 首先，对于体内湿邪较重的患者来说，会出现身体浮肿水肿，眼袋明显水肿下垂的现象，大便不成形，甚至糖稀或者便秘；  照镜子的时候你会发现舌苔厚腻，舌头的边缘就像锯齿一般，每天感觉疲倦无力，无精打采，困乏力想睡觉； 有时候还会口干口苦口臭，头发油腻甚至脱发，再就是痰多，咳嗽，嗓子不清爽； 最后还有的人表现为脸上长斑长痘痘，满脸油光，皮肤油腻，这都是身体内有湿邪的表现。 除此之外，体内有热的表现，会觉得口干口苦，色扰心神也会对睡眠造成一定的影响，甚至会觉得手心烦热出虚汗； 而且，体内有湿热容易上火，如果“上火”严重的话，还会有一些人再加上天气日渐干燥而严重的口疮口腔溃疡以及咽喉肿痛的症状。 对于胃热排气又应该怎么解释呢？ 首先胃热可能是实热也可能是虚热，那胃实热和胃虚热又怎么鉴别呢？ 首先，从饭量来讲，胃实热会饿的快吃的多，胃阴虚热会饿的快，但是饭量会减少。短气乏力，想呕吐，饿但是不想吃东西就是典型的胃阴虚热。 再一个就是实热病势急且重，烦渴多喝水。虚热病会持续的比较久，病势比较缓慢，但是会觉得五心烦热，会盗汗（夜间出汗多）。 那么体内的湿热是怎样形成的呢？  首先与我们日常生活中的饮食习惯有关，比如饮食中过多的摄入肥甘厚味肥腻的食物，或者喝酒过多，或者吃冷饮凉食过多等都会造成体内湿热的现象。 另外还与我们本身居住的环境有关，如果生活的环境太过于潮湿闷热也会容易造成体内湿邪的形成。 最后体内的湿热与我们身体内的脾脏有着非常重要的关系。首先脾主运化，能够分散体内的水湿，倘若脾虚的话，那么对于水的运化作用就会降低，水湿内停成湿邪，水湿内停也会聚成痰饮，最后聚集在四肢面部也会出现四肢水肿面部浮肿的现象。 其实“湿”“热”有些密切的关系，湿气重了，就容易化热上火。治疗上就是讲究健脾祛湿，清热利湿并用。 对于胃实热，我们可以用清热泻火的方法来治疗，可以用一些比较泻热药力大的药物。 对于胃阴虚热，我们可以养阴为主清热为辅，用一些养阴生津的药物加一些比较柔和的清热药物，这个时候不适合用药性比较猛的药物，因为这时候本来就是胃阴虚的表现，如果再用药性猛的药物，更容易伤害胃阴，治疗效果反而不好。 以上就是胃热实热和虚热的分别，以及体内有湿热的表现和原因治疗。 著作权归作者所有
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