免疫力是最好的医生，7种营养素激活你的免疫力

有些人生来底子好，从不被小病小灾困扰；但有些人即使注意保养，也躲不过细菌病毒的侵袭。这都取决于免疫系统的强弱。免疫力好比身体里的军队，当有外界异物侵袭时，会对其进行识别，必要时与之“作战”。这7种营养素，激活你的免疫力