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作者/李慧 问：念念相续怎么办？为什么止不住念头？ 问：总想彻底摆脱根除的痛苦、烦恼、困境、人事物，为什么总是如影随形，怎么甩也甩不掉，怎么推也推不开？  图片发自简书App 答： 1.对治法：用高一维的念头替代原来的念头，用善念替代恶念。提升维度，打开格局，单纯善良，不去和人对应。 2.觉察觉知观照：如实觉知，如是观照，不比较，不分析，不判断，不期待，不担忧，不计划，不回忆。 3.觉观，破妄显真，放下妄念，回到自性。 4.放下它，让一切随风而去，随它去吧！回到当下！风过无声，水过无痕。 5.切换状态，从粘着在“想”念头的状态走出来，专心致志地去“行”动，去“干”活，去“做”事。 6.一门深入：守住自己的疑问一直深入，疑情是解开生命疑团的钥匙，疑情是智慧之母。别人给你的答案都是别人的，修行是必须自己亲身去体证，自己去找答案。 小疑小悟，大疑大悟，不疑不悟。大疑有大悟，心地自然明。 答案就在问题里。你的疑问会带着你继续探索，疑情一直带领你到成熟圆满时就开悟了。 什么时候能真正认本性当家了，这些疑问，所有的念头就都不是问题了。因为你再不会认念头当家了，再不会在念头里纠缠打转了。 温馨提示：文字非性，切莫执文。休被文字障，执药病更深。 |
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