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天下父母心，每一位做父母的都希望自己的孩子聪明伶俐健康快乐的成长，但往往事与愿为，现代社会的竞争不只体现在大人身上，现如今我们的孩子们就得面临各种压力和竞争， 学习上生活上都能体现出来，因为很多方面的原因也导致很多孩子从小就内向、自悲、胆小怕事，做事拖拉抗压能力弱！还有的大人遇到一些人，做事情怕这怕那的，纠结不清、犹豫不决，胆子小，这其实都跟胆气不足有关。
在我们人体有一个壮胆的穴位，今天小编就专门来介绍一下这个穴位，他在我们人体足外踝的前下方，脚背外侧凹陷处的丘墟穴，这个穴位很好找，他是足少阳胆经的原穴，是人体的壮胆穴， 艾灸此穴可以补胆气，也是调理各种胆脏疾病的穴位，凡是胆出了问题都可以找它。这个穴有生发风气、利胆疏肝、止痛消肿、舒筋活络、清热降火的作用。临床主要用来调理目赤肿痛、目生翳膜、颈项痛，偏头痛、腋下肿，胸胁满痛、中风偏瘫、下肢痿痹，肋间神经痛、坐骨神经痛、脚气、足跟痛、外踝肿痛、足内翻，踝关节、足下垂、腓肠肌痉挛、胆囊炎、胆绞痛、腋下淋巴结炎、疟疾，疝气等。
丘墟穴对于调理各种上火的症状有很好的效果，上火在临床分为实火和虚火两种。在中医临床中来说，是因为人体阴阳平衡失调，内火旺盛所引起的，上火严重的属中暑，中暑一般是因为夏天温度太高所致，这种情况一般只要注意都是能够避免的，但临床上很多轻微的上火生活中就很难避免， 也就是西医所说的发炎症状，这些常见症状有眼睛红肿、 牙痛发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，鼻腔哄热、流鼻血、头痛和乳腺肿痛等的炎症，跟它都有关系，我们都可以通过艾灸丘墟穴来调理。 丘墟穴是位于足底反射区的上身淋巴反射区，所以能消除上身的各种炎症。 穴位配伍： 丘墟穴配中渎穴调理胁痛； 丘墟穴配大敦穴、阴市穴、照海穴缓解调理卒疝； 丘墟穴配风池穴、太冲穴有清肝明目的作用，主要调理目赤肿痛； 丘墟穴配昆仑穴、绝骨缓解调理踝跟足痛； 丘墟穴解溪穴、外关穴调理外脚踝关节疼痛有； 丘墟穴配肝俞穴、胆俞穴、期门穴、日月穴、腕骨穴、阳陵泉穴缓解调理黄疸、胆道疾患； 以上纯属个人观点，欢迎关注泓林健康艾生活，一起学习中医艾灸知识，做自己家里的养生达人。 |
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