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肺癌不是悄无声息,手指出现3种“异常”,最好查一下肺部CT

2019-11-06  健康生活...

肺,是人体最为“娇嫩”的器官,也是外邪病毒第一个侵犯的地方。

肺部像是一个宰相,在维系身体健康中肩负重任。

所以,一旦肺部出现问题,对健康的损害,会非常大!

那么,肺部病变,身体好会有哪些表现呢?

肺癌不是悄无声息,手指出现3种“异常”,最好查一下肺部CT

1、手指粗

手指是我们正常生活必须要用到的部分,但是如果你发现的手指在慢慢的变形,是否会重视呢?

事实上,肺癌发生以后,大部分的患者手指都会出现第一个关节肿起来的症状,也被叫做“杵状指”。

杵状指就可能是肺癌发出的警报。国内外有很多报道都表示,出现杵状指的人有八成都是肺癌导致的。

2、大拇指肚回弹慢

由于大拇指对应的是肺部经络,因此看拇指可以知道肺部的健康。

正常的大拇指是指根粗、指尖略细,颜色荣润有光泽、弹性好,可有些人的大拇指,按压下去拇指回弹速度很慢、弹性差,这时要警惕,可能是肺气不足了,有病变的风险。

3、指甲发黑

手指是肺脏疾病的反射点,临床上,肺癌、支气管扩张症、肺脓肿等疾病,多会出现杵状指。

同时指甲的也会变的又粗又厚,也会出现黑斑,黑色的竖纹等信号,尤其是吸烟的人,出现这样症状,最好检查一下肺CT。

肺有3怕,要记住!

1、一怕:有害气体

肺为“清虚之脏”,雾霾、长期吸烟、二手烟、装修等有害气体,都会伤害它。

导致肺泡内,痰饮积滞,上下气不流通,血液不能正常循环,损伤肺部健康。

2、二怕:高温油烟气

苯并芘,是油烟中释放出的一种强致癌物。

研究发现,长期接触高温油烟,其患肺癌的危险性增加了2~3倍。

所以,日常炒菜时,要尽量避免高温油炸,选择高品质的吸油烟机,尽量减少油烟气。

3、三怕:生气

中医认为"忧伤肺",林黛玉就是典型的例子。

人在过度的忧伤,生气闷气的时候,会催化肺癌的发生,而人在开心大笑的时候,也有助于肺脏的健康。

预防肺部病变,呵护肺部健康,谨记:多吃三白,常喝三水,勤动三处

多吃三白:

1、荸荠

荸荠,有“地下雪梨”、“江南人参”的美称。

其汁多味甜,可滋阴润肺、止咳、润燥、化痰。

另外,长期抽烟的人,也可以多吃点荸荠,可清肺化痰,帮助肺部排毒,有益肺部健康。

2、山药

日常吃山药,可以养护脾胃,滋肾益精,益肺止咳。

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴。

它还有利于脾胃的消化吸收,是一味平补脾胃的“药食两用”之品。

3、银耳

银耳是生活中人们常吃的一种食材,银耳中富含丰富的维生素D,经常食用,可以有效的清理肺部垃圾。

同时,银耳中还具有很好的抗癌作用,可以有效预防肺癌,养护肺部的健康。

日常银耳的做法也非常的简单,用其泡完水,拌黄瓜,或者是蘸酱油都可以。

常喝三水:

1、蜂蜜柚子茶

将柚子和蜂蜜放在一起煮,代茶饮用,可以很好地润肺排毒。

蜂蜜,有润肺之效,常喝蜂蜜,能提高人体免疫力,提高健康指数。

柚子,很常见的水果,其营养丰富,有止咳化痰,清热去火的作用,可以帮助肺部排毒,对肺部有好处。

2、苦苣尾参茶

尾参,滋阴润肺,生津止渴,效果尤佳。并且,可改善肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥、津少口渴等。

桔梗,具有很高药用价值,可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。用其泡水,对于肺部健康,十分有益。

白鼓丁,就是我们常说的婆婆丁,用其泡水喝,可消炎杀菌,促排毒,对于各类慢性炎症,均有不错的效果,可改善慢性咽炎、扁桃体炎等,有益咽喉健康。

苦苣,可清热解毒,利尿消肿,增强人体免疫力,改善血液循环,促进身体排毒。

四者搭配在一起,润肺排毒,消炎止咳,生津利咽,排烟毒,是很好的选择。

3、红枣银耳茶

红枣,补血益气,搭配在一起,煮汤饮,有益心肺健康。

莲子,味甘涩,清心醒脾,补脾止泻,养心安神,滋补元气。

银耳,性温润,滋肺益胃、补气和血,滋阴补气。

百合,养阴润肺,清心安神。

四者搭配在一起,煮水喝,有益心肺健康。

勤动三处:

1、扩胸

双腿站立,双肩展开,做扩胸动作。

作用:疏通肺部经络,松弛肌肉组织,促进肺部血液循环,有利于杂质的排出。

频率:每日1次,每次坚持15分钟左右,可借此提高心肺功能。

2、按穴

合谷穴:在虎口上,第二掌骨的中点处,大约左右手虎口相互交叉,大拇指所按到的地方。

当肺部毒素较多时,毒素会随着肺的作用沉积在皮肤上,使其成绣色、晦暗。

常按揉合谷穴,有助于肺部排毒,其有疏风解表,宣肺利窍的作用。

3、揉背

背部有一处穴位:肺俞穴,是肺脏的背腧穴。位于第三胸椎棘突旁开1.5寸,属膀胱经。

临床研究表明,刺激肺俞穴,可增强呼吸功能,使肺通气量、肺活量及耗氧量增加,明显减低气道阻力,改善肺的功能。

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