山楂决明子枸杞一起泡茶喝有什么功效?该怎么泡? 山楂泡茶用新鲜的和干燥的都可以,不过要用沸水泡,它可以消食化积增食愈。山楂如常用的话也要注意配量。草决明泡茶不能用生的,因生的凉性此较重,也就是没有刨制的。如果药店没有刨制的,自己买回后刨制也可以(就是用铁锅烧热了把买回的决明子倒入锅里翻炒一下,不要炒太久,炒到有点发黄有香气散出就可出锅泡茶饮用了)决明子是舒肝明目、润肠通便、祛热清火的。但也要适量,单独喝多了会拉肚子的。枸杞子的好处大家都知道养生中必不可少的佳品。吃它也要限度吃多了上火,少了就减轻了功效,所以我们如果单吃枸杞的话每天一次干吃20至30颗即可这是身体受得住补的人。如果易上火就不能吃这么多20颗足也。 泡茶上三样可以一起泡,各自发挥作用,也可二者泡即草决明配枸杞泡茶主要舒肝明目不上火,山楂配决明子可以消食不上火,我脚得如果让山楂配枸杞的话好象有点玄,都不能过量,不然会生内火的。你们脚得呢。 |
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