文/涅槃 在娱乐至上的今天,到处充斥着满屏花字、不断闪回、剧情拖拉的真人秀节目,虽然很“鲜艳”,但总觉得稍显浮夸。 不过,时隔8年再次回归的《中央广播电视总台2019主持人大赛》打破了这样的局面。央视举全台之力,集结了当今中国主持界顶尖大咖,奉上了一档精彩绝伦的比赛节目。 节目刚播出一期就持续占领热搜榜,火遍全网。 看习惯了“注水”综艺的网友们,立刻就被《主持人大赛》的快节奏给惊到了。 节目全程没有一句废话,其中有个“90秒即兴考验”环节,十秒读题,撒贝宁倒数三个数后参赛主持人即刻开始阐述,网友直呼,这几秒自己连题都没看完…… 可是参赛的大神们个个都思维敏捷,一张口就是一篇满分作文。而康辉和董卿的点评也是直切重点,干货满满。 在这高手如云的舞台上,撒贝宁作为节目主持人的表现也相当亮眼,不仅台风稳健,思维能力也是强大到可怕。 选手张安琪抽中了“最敬业变脸”的主题,数十秒的短暂构思后,她从态度、角度还有温度来论述了主题,已经让人啧啧称叹了。 但是撒贝宁居然还能从这些角度之外找到更好的立意,以人性和职业要求为出发点,上升到服务的艺术层面。 这番论述直接将主题拔升了一个高度!更是让人不得不服。 在大家看来,北大毕业进入央视后一路高更猛进的撒贝宁可谓是一路顺风顺水,妥妥的学霸人设。但学生时代的撒贝宁,却不是大家想象中的“乖学生”。他经常逃课去参加文艺节目,一点也不老实。 这样一个“不老实”的撒贝宁,最后为什么能变得如此优秀? 他曾在《可凡倾听》的节目中道出了成功的秘籍,那就是专注力。 什么是专注力? 所谓专注力,就是我们常说的注意力,它指一个人专心于一件事或一个活动之中,把自己完全投入进去,将优势发挥到极致,进入一种完全沉浸的、充实而忘我的状态。 如果细心观察,你会发现身边的那些学霸并不见得比别人更聪明努力,可是他们在学习时从不三心二意开小差,总能保持较长时间的专注,能在相同时间内将学习效果最大化,所以他们学什么都快,学什么都好。 撒贝宁也是这样,虽然他常常逃课,但他说只要自己看书,就会变得十分专注,丝毫不会被外界所打扰。 专注力越好的孩子,学习效率越高,成绩也会越好。 正如心理学家丹尼尔·戈尔曼所说:“专注力比智商更能影响一个人的最终成就。” 但是如果孩子缺乏专注力,那就会出现许多坏习惯,比如:
为了帮助孩子提升专注力,父母和老师们可谓煞费苦心。前几天看到一个新闻,说的是浙江某小学给学生们戴上了一种可以监控是否走神的头环。 据说这个头环可以检测脑电波,实时监测学生上课是否走神,并报送老师家长,避免孩子开小差。 这个出自哈佛大学创新实验室的头箍虽然看起来高大上,但对提升孩子专注力真的会有帮助吗? 有网友吐槽:“被技术时刻窥探内心的孩子,更多的是感受到压力和束缚吧。” 想象一下,这就像把孩子放在透明的屋子里,自己的一举一动都被别人看得一清二楚,这种感觉怎么可能好受?也许还会产生强烈的排斥心理,得不偿失。 那我们有没有更好的办法来培养孩子的专注力呢?当然有,可以试试下面几个方法: 父母们有时太过急切,总觉得自家孩子专注力太差,常常忍不住进行指责批评,这都是不妥的做法。 其实,不同年龄段的孩子所能专注的时间长短是不一样的。 德国的一个育儿研究数据表明:
所以,在培养孩子专注力的时候,不要过度苛责,而是要符合孩子的成长规律,循序渐进。 当孩子在静心学习的时候,有些父母总会跑过去,一会儿问饿不饿?一会儿递水果送牛奶…… 这种做法会严重打断孩子的注意力,学习时间也变得碎片化,自然无法提高效率。孩子专注的时间本就有限,被父母这样“一搅”,就更加无法专心了。 教育家蒙太梭利曾说:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。” 此外,在房间的布置上,不求多么奢华,做到简洁舒适就可以,而且房间里最好不要出现平板、手机等电子设备,只能摆放学习工具和书籍,不要让孩子被学习以外的东西所干扰。 另外,当孩子在学习时,父母们要尽量保持整个家庭环境的安静,不要把电视声音开得太大,也不要约一帮朋友打牌喝酒侃大山,这些噪音都会打扰到房间里的孩子,使之无法静心学习。 调查显示:在小学,能最先加入少先队的孩子,往往不是因为成绩好,而是拥有规律的作息,吃饭睡觉准时准点完成,这让孩子的精神饱满,学习时能更加的专注。 长期规律的作息可以让孩子保持良好的精神状态,对日后的生活也有深远的影响,所以越早培养越好。 中国父母有个奇怪现象,对年幼的宝宝常常不吝赞美和鼓励,但当孩子渐渐长大,上了小学初中,更多的则是用比较和打压式的“激将法”,可收效并不是太好。 毕竟哪怕是成年人,也不喜欢被批评和比较,所以,改变一下跟孩子交流的方式,以鼓励赞美为主,这能让孩子在做事的时候收获更多成就感,从而产生兴趣,自然就能专注下来。 专注力的培养不是一朝一夕就能获得明显进步的,得慢慢来,有时候还常常出现“反弹现象”,比如孩子今天非常专注的学习了一个小时,可能明天就无法继续保持。 这些都属于正常的现象,父母们以平常心来看待,坚持正确的方式去培养,孩子的专注力自然会慢慢提升。 这个过程并不轻松,但绝对值得,正如作家西塞罗说的那样:“任凭怎么脆弱的人,只要把全部的精力倾注在唯一的目的上,必能有所成就。” 专注力将会是你给孩子最宝贵的“制胜法宝”。 |
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