孙氏太极拳38式 孙氏太极拳,原创98式;最佳精简版,精简38式;一式不能减,一手也不重;3为天地人,8为时位全;38即太极,形动可称拳;大道拳至简,天理人易练;时长三分半,适合参赛限;原八法没腿,实在是遗憾;两遍精简拳,时长七分钟;起腿20次,强度增一倍;拳得简而成,本能谓懂劲;肌肉三百六,不以偏盖全; 健体强国基,中和养正气;太极练管控,八法即捋挤;采掠和捋手,本来都是捋;掤按和肘靠,实际也是挤;进跟退撤步,我顺当优先;与时联科技,领会深一级;万物生于有(精),无即先天立;先天本基因,后天能成全!先后缺其一,功夫犹不及! 形正手张顶,气和神气隆;时位求精准,太极似皮球;遇力滚而动,重心不变更;十指连心肾,两手是玄关;意轻力道中,中和是拳经;武学不忘初,眼毒手脚灵!掌从嘴角按,拳从心尖出;后臀垂后踵,前膝垂前踵;力不出前足,身不出后足;先后天合一,有见能即兴!频率如心肺,耐力有保证! 一一一孙玉奎 马凤山
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