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在平时的生活当中，很多人都会进行养生。每个人也都有着每个人的饮食习惯和生活习惯，有的一些人在早起之后就会进行运动，以此来让自己的身体变得更加健壮。其实，我们每天可以喝一杯生姜水，长期坚持下来就会有4个好处不请自来，别再不重视。 常喝姜片水的好处 1、姜片有着温热散寒的功效，早上喝生姜，就能够延年益寿，对于女性们来说，姜片还有着活血通便暖宫的效果。 2、生姜泡水喝可以清除我们口腔当中的细菌，能够缓解牙周炎、牙龈炎的病症。口腔溃疡的人可以用热姜水代替茶，来进行漱口，能够保护牙齿，缓解口臭。  3、很多人都会出现神经衰弱或者是失眠的症状，我们可以每天早上空腹喝下一杯热姜水，这样就能够达到一个补气提神的功效，还可以改善神经衰弱，头晕烦躁的症状。 4、生姜能够促进我们气血的运转，浸泡10分钟之后，加入蜂蜜，每天洗脸，可以改善我们脸部的斑点和暗疮。 5、每天两次长期坚持喝姜水，就可以达到一个止痛延年益寿的效果，能够抑制癌症细胞的扩散。 生姜的生活用途  1、我们利用生姜擦拭头发，用生姜水清洗头发，还能够达到一个治疗头皮屑脱落的情况，防止脱发，让头发变得更加乌黑亮丽。 2、我们将双脚放在生姜水中浸泡，加入少量的食盐和食醋，浸泡15分钟之后，涂上爽身粉，就可以消除脚臭。 |
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